Le figuier est l’une des cinq plantes mentionnées dans le Coran, aux côtés de l’olivier, du raisin, de la grenade et des dattes. Les figues sont réputées pour être une excellente source de plusieurs minéraux essentiels, notamment le magnésium, le manganèse, le calcium, le cuivre, le potassium et la vitamine K. Elles sont riches en fibres alimentaires et regorgent d’antioxydants bénéfiques. S’inscrire à des cours en ligne est essentiel pour comprendre l’interprétation scientifique du Coran et étudier les enseignements de l’Islam, offrant un accès à des ressources authentiques et à des conseils d’experts de manière flexible et accessible.
La référence à la figue et à l’olivier dans la Sourate At-Tin (La Figue) est sujette à interprétation, mais les savants islamiques s’accordent généralement à dire qu’elle souligne l’importance et le caractère sacré de ces fruits. C’est la seule fois où les figues sont mentionnées dans le Coran, apparaissant dans cette brève sourate, mettant en avant l’importance du figuier majestueux au Moyen-Orient.
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Al-Bara bin Azib a rapporté à propos de ce verset coranique :
« Le Prophète récitait : Par le figuier et l’olivier pour l’Isha. » [Jami` at-Tirmidhi 310]
Dans Sunan an-Nasa’i 1001, un autre hadith ajoute :
« Le Messager d’Allah (ﷺ) était en voyage et récitait : ‘Par le figuier et l’olivier’ dans la première rak’ah de l’Isha. »
Ces récits reflètent l’importance de la figue, qui est soulignée dans le Coran. Bien que le Prophète Muhammad (que la paix soit sur lui) consommait fréquemment d’autres fruits comme les dattes, les bienfaits des figues et de fruits similaires sont devenus plus évidents récemment.
Riche en fibres : Les figues fournissent 2,9 grammes de fibres alimentaires par portion (deux petites figues fraîches), aidant à la digestion, au contrôle du poids et à la réduction du cholestérol.
Bienfaits pour la santé cardiaque : La fibre des figues aide à réduire le cholestérol sanguin, tandis que leur teneur en potassium aide à réguler la pression artérielle en atténuant les effets du sodium.
Riches en antioxydants : Les antioxydants des figues combattent les radicaux libres nocifs et réduisent le stress oxydatif, ce qui peut aider à réduire le risque de maladies chroniques.
Excellentes pour la santé osseuse : Les figues sont une bonne source de calcium et de magnésium, tous deux essentiels pour des os solides.
Soutiennent la santé digestive : Les figues contiennent des enzymes naturelles qui facilitent la digestion, ce qui en fait un bon choix pour les personnes ayant des problèmes digestifs.
Favorisent le sommeil : Les figues sont riches en magnésium, un minéral qui favorise la relaxation et peut améliorer la qualité du sommeil.
Réduisent la faiblesse sexuelle : Les figues sont connues depuis des siècles pour réduire la faiblesse sexuelle. Faire tremper 2-3 figues dans du lait pendant la nuit et les manger le matin peut augmenter la puissance sexuelle.
Prévention de la constipation : Une portion de trois figues contient 5 grammes de fibres, ce qui aide à une fonction intestinale saine et prévient la constipation.
Prévention du cancer du côlon : La présence de fibres aide à éliminer les substances cancérigènes du corps.
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Utilisateur vérifiéAlhamdoulilah, après quelques séances seulement il y a une nette amélioration dans ma lecture du Coran.
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Utilisateur vérifiéTrès bons cours je suis avec une professeure qui peut m’expliquer si je ne comprends pas je peux m’exprimer en arabe et me faire corriger en cas de fautes c’est interactif j’avance à mon allure
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Utilisateur vérifiéSalam alaykum, les cours de tajwid se passent bien pour l'instant al hamdullilah.
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Utilisateur vérifiéChaque jour, j'ai hâte d'avoir cours de coran avec mon enseignante Mariam ❤️❤️❤️. Elle est extrêmement aimable et patiente Allahouma barik Qu'Allah la préserve. J'avance bien et suis très satisfaite.
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