De beste tidene for å gjøre dua i islam

Påkallelsen, kalt الدعاء, har en sentral plass i muslimens liv. Den gjør det mulig for den troende å henvende seg direkte til Allah og be Ham om hjelp, tilgivelse, beskyttelse, veiledning og goder i dette livet og i det hinsidige.

I islam kan muslimen påkalle Allah når som helst. Han er ikke begrenset til et bestemt sted, språk eller en bestemt situasjon. Enkelte tidspunkter er likevel særlig gunstige for dua, fordi de er nevnt i tekstene eller knyttet til viktige tilbedelseshandlinger.

Å kjenne disse tidspunktene hjelper den troende med å organisere sin religiøse praksis bedre. Samtidig må forståelsen være balansert: det er Allah som avgjør om en dua blir akseptert. Muslimen påkaller med oppriktighet, tålmodighet og tillit, uten å gjøre dua til en automatisk formel.

Hvorfor er enkelte tidspunkter særlig gunstige for dua?

Allah hører sine tjeneres påkallelser. Enkelte tidspunkter er likevel mer gunstige fordi de samler viktige elementer: ydmykhet, behov, innsats, konsentrasjon, tilbedelse eller åndelig nærhet.

Når den troende er i sujud, faster, er på reise, befinner seg i den siste tredelen av natten eller i en velsignet stund som fredagen, kan hjertet være mer til stede. Disse stundene hjelper ham med å påkalle Allah mer oppriktig.

Målet er ikke bare å lete etter «det rette tidspunktet». Det handler også om å forbedre forholdet til Allah, korrigere intensjonen, øke de gode gjerningene og lære å påkalle med respekt.

1. Gjøre dua mens det regner

Regnet er et tegn på Allahs barmhjertighet. Det gir liv til jorden og minner den troende om velsignelsene Herren gir sine skapninger.

Mange lærde betrakter regnværet som et gunstig tidspunkt for å påkalle Allah. Den troende kan be om tilgivelse, veiledning, beskyttelse, helbredelse, lettelse i sine saker og det gode for familien.

Det er viktig å påkalle med ydmykhet og takknemlighet. Regnet bør ikke bare ses som et naturfenomen, men også som en anledning til å minnes Allahs gavmildhet.

2. Påkalle Allah under reisen

En reise setter ofte mennesket i en situasjon preget av tretthet, avstand, avhengighet og noen ganger ubehag. Disse forholdene kan gjøre hjertet mer ydmykt og mer bevisst på behovet for Allah.

Den reisendes dua nevnes blant påkallelsene som fortjener særlig oppmerksomhet. Muslimen kan påkalle Allah før avreise, underveis og ved hjemkomsten.

Han kan be om trygghet, lettelse, beskyttelse mot vanskeligheter, velsignelse på reisen og en sunn retur til familien. Selv på en kort tur kan den troende bevare vanen med å vende seg til Allah.

3. Gjøre dua på fredag mellom ‘Asr og Maghreb

Fredagen er en viktig dag i islam. Den er knyttet til fredagsbønnen, minnet om Allah, lesing av Koranen og økning av gode gjerninger.

Blant tidspunktene som særlig søkes, er slutten av fredagen, spesielt mellom ‘Asr-bønnen og solnedgang. Mange muslimer bruker denne tiden til å øke sine påkallelser.

Denne tiden kan brukes til å be om tilgivelse, veiledning, forbedring av hjertet og det gode for foreldre, barn, familie og alle muslimer.

For å dra bedre nytte av denne tiden kan det være nyttig å forberede noen duaer på forhånd og trekke seg tilbake noen minutter i ro, med et nærværende hjerte.

4. Øke dua under sujud

Prostrasjonen, kalt السجود, er et av de sterkeste øyeblikkene i bønnen. Der viser tjeneren sin fulle ydmykhet overfor Allah.

I denne stillingen legger den troende pannen mot bakken og erkjenner Herrens storhet. Det er en stund der hjertet kan være særlig til stede.

Muslimen kan bruke sujud til å påkalle Allah om det som er tillatt, særlig i frivillige bønner. Han kan be om tilgivelse, rettskaffenhet, tålmodighet, beskyttelse mot det onde og standhaftighet i troen.

Sujud minner om at nærhet til Allah oppnås gjennom ydmykhet, lydighet og oppriktighet.

5. Påkalle mellom adhan og iqama

Tiden mellom adhan og iqama er en forberedelse til bønnen. Den troende har nettopp hørt kallet til tilbedelse og forbereder seg på å stå foran Allah.

Denne tiden blir ofte oversett, selv om den kan bli en utmerket åndelig vane. Noen få minutter er nok til å gjøre nyttige og oppriktige duaer.

Muslimen kan be Allah om å gi ham en akseptert bønn, et konsentrert hjerte, regelmessighet i tilbedelsen og tilgivelse for feilene.

I stedet for å kaste bort denne tiden på distraksjon er det bedre å bruke den til dhikr, dua og indre forberedelse til bønnen.

6. Gjøre dua i den siste tredelen av natten

Den siste tredelen av natten er en tid med ro, fordypning og stor åndelig verdi. Mange mennesker sover da, mens den troende som står opp for å be eller påkalle, gjør en særlig innsats for Allah.

Denne tiden er gunstig for nattebønn, anger, dua og bønn om tilgivelse. Nattens stillhet hjelper ofte hjertet til å være mer oppriktig og mindre distrahert.

Det er ikke nødvendig å begynne med lange tilbedelseshandlinger. En person kan stå opp noen minutter, be to bønneenheter, be om tilgivelse og påkalle Allah med det han bærer i hjertet.

Regelmessighet, selv med få handlinger, er ofte mer nyttig enn en intens innsats som raskt blir forlatt.

7. Påkalle Allah under fasten og ved iftar

Fasten er en tilbedelseshandling som oppdrar hjertet, kroppen og sjelen. Den fastende avstår for Allah og lærer tålmodighet, selvbeherskelse og takknemlighet.

Under fasten, og særlig ved tidspunktet for å bryte den, kan den troende øke sine duaer. Denne stunden minner ham om avhengigheten av Allah og verdien av enkle velsignelser som vann, mat og helse.

Før iftar er det nyttig å bruke noen øyeblikk på konsentrert dua i stedet for bare å skynde seg til måltidet.

Den fastende kan be Allah om at fasten blir akseptert, om tilgivelse, forbedring av hjertet, lettelse i sakene og det gode i religionen og hverdagen.

Bonus: Laylat al-Qadr, en særlig verdifull natt for dua

Laylat al-Qadr, Skjebnenatten, er en av årets viktigste netter. Den finnes blant de ti siste nettene i Ramadan og er bedre enn tusen måneder.

Denne natten øker muslimen bønnen, lesingen av Koranen, dhikr, anger og dua. Det er en særlig gunstig stund for å be Allah om tilgivelse og veiledning.

Blant de kjente påkallelsene som resiteres i denne perioden, er:

اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي

Å Allah, Du er Tilgivende og elsker tilgivelse, så tilgi meg.

Denne duaen minner om at den troende ikke bare ber om materielle goder. Han ber også om tilgivelse, renselse av hjertet og nærhet til Allah.

Hvordan påkalle Allah med oppriktighet?

Det er viktig å kjenne de gunstige tidspunktene, men måten man påkaller på er også viktig. Dua skal gjøres med oppriktighet, respekt, ydmykhet og tillit til Allah.

Her er noen enkle råd for å gjøre dua bedre:

• begynn med å prise Allah;
• send velsignelser over Profeten;
• be med ydmykhet og konsentrasjon;
• unngå urettferdige eller forbudte påkallelser;
• erkjenn feilene dine og be om tilgivelse;
• påkall for deg selv, foreldrene dine, familien og muslimene;
• ikke vær utålmodig mens du venter på svaret;
• fortsett å påkalle med tålmodighet og tillit.

Den troende må også vite at Allah svarer med visdom. Svaret kan ta ulike former: man får det man ba om, blir beskyttet mot noe ondt, får en belønning i det hinsidige eller blir ledet mot noe enda bedre.

Lære dua og religiøs praksis på en systematisk måte

Dua er en del av muslimens daglige praksis. Den er knyttet til bønnen, Koranen, dhikr, anger, fasten og læringen av islams grunnlag.

For å fordype deg i disse temaene kan du lese våre artikler om islam, som tar opp tilbedelse, åndelighet, dua og religiøs praksis.

Hvis du ønsker å forstå religionens grunnlag gradvis, kan veiledningen vår for å lære islam hjelpe deg frem trinn for trinn.

For strukturert oppfølging med en lærer kan du lese om våre nettkurs i islam, tilpasset nybegynnere, voksne og personer som ønsker å styrke sin religiøse praksis.

Siden dua ofte er knyttet til Koranen, bønnen og resitasjonen, kan du også utvikle deg gjennom våre nettkurs i Koranen og Tajwid.

Vanlige spørsmål om tidspunkter der dua blir akseptert

Kan man påkalle Allah når som helst?

Ja. Muslimen kan påkalle Allah når som helst. Enkelte tidspunkter er mer gunstige, men dua er ikke begrenset til en bestemt periode.

Hva er de beste tidspunktene for dua?

Blant de viktige tidspunktene er sujud, den siste tredelen av natten, fredagen, tiden mellom adhan og iqama, regn, reise, faste og tidspunktet for å bryte fasten.

Må man gjøre dua på arabisk?

Påkallelsene som er overlevert på arabisk, er verdifulle å lære. En person kan likevel også påkalle Allah på sitt eget språk, særlig når han ber oppriktig og forstår det han sier.

Hvorfor blir ikke duaen min besvart med en gang?

Allah svarer med visdom. Svaret kan komme umiddelbart, bli forsinket, bli erstattet av beskyttelse mot noe ondt eller bli bevart som belønning i det hinsidige.

Hvilken dua skal resiteres under Laylat al-Qadr?

En kjent dua er: اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي, som betyr: Å Allah, Du er Tilgivende og elsker tilgivelse, så tilgi meg.

Konklusjon: dra nytte av de velsignede stundene uten å forsømme regelmessighet

De gunstige tidspunktene for dua er verdifulle anledninger til å komme nærmere Allah. Regnet, reisen, sujud, fredagen, den siste tredelen av natten, fasten og Laylat al-Qadr minner den troende om betydningen av dua.

Dua bør likevel ikke begrenses til disse stundene. Muslimen må bevare en regelmessig forbindelse med Allah, både i letthet og vanskelighet, i glede og prøvelse.

Ved å lære dua, bønn, Koranen og islams grunnlag på en systematisk måte styrker den troende sin religiøse praksis og utvikler et mer bevisst forhold til sin Herre.