Ramadan i islam: betydning, faste, Koranen og praktiske råd

Ramadan i islam er en av de viktigste månedene i det muslimske året. Det er måneden for den obligatoriske fasten, åpenbaringen av Koranen, bønn, påkallelser, omvendelse og åndelig fornyelse.

Under Ramadan avstår muslimen fra å spise, drikke og ha ekteskapelig samliv fra daggry til solnedgang. Fasten gjelder likevel ikke bare kroppen. Den oppdrar også hjertet, tungen, blikket, oppførselen og intensjonen.

I denne guiden vil du lære om betydningen av Ramadan, dens viktighet i islam, fastens, Koranens, Tarawihs, Laylat al-Qadrs og Zakat al-Fitrs plass, samt råd for å leve denne velsignede måneden med tro, balanse og struktur.

Hva er Ramadan i islam?

Ramadan er den niende måneden i den islamske kalenderen. Det er måneden da Allah påla de troende fasten for at de skulle utvikle gudsbevissthet, kalt التقوى på arabisk.

Allah sier i Koranen:

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

Omtrentlig oversettelse: Dere som tror! Fasten er foreskrevet for dere slik den ble foreskrevet for dem før dere, slik at dere kan oppnå gudsbevissthet.

Referanse: Sura Al-Baqara, 2:183.

Dette verset viser at målet med Ramadan ikke bare er å kjenne sult eller tørst. Det dypere målet er å styrke bevisstheten om Allah, kontrollere begjærene, rense hjertet og vende tilbake til en mer oppriktig praksis.

For å forstå grunnlaget for troen, fasten, bønnen og tilbedelseshandlingene bedre, kan du lese guiden vår om å lære islam.

Hvorfor er Ramadan så viktig?

Ramadan er viktig fordi måneden samler flere grunnleggende sider av det muslimske livet: lydighet mot Allah, renselse av hjertet, selvkontroll, tålmodighet, solidaritet og forholdet til Koranen.

Muslimen lærer å gi avkall på ting som vanligvis er tillatt, som mat og drikke, for å styrke viljen og underkastelsen under Allah. Denne ytre disiplinen skal føre til en indre reform.

Ramadan er også Koranens måned. Allah sier:

شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ

Omtrentlig oversettelse: Ramadan er måneden da Koranen ble åpenbart som veiledning for menneskene.

Referanse: Sura Al-Baqara, 2:185.

Derfor gir muslimer lesing, lytting, memorering og refleksjon over Koranen en særlig plass i denne måneden.

Hvem skal faste under Ramadan?

Fasten i Ramadan er obligatorisk for muslimen som har nådd puberteten, er ved sine fulle sanser og er i stand til å faste. Den er en av islams søyler og har en sentral plass i den religiøse praksisen.

Noen kan være midlertidig eller varig fritatt fra fasten etter sin situasjon: den syke, den reisende, kvinnen under menstruasjon eller barselblødning, den gravide eller ammende kvinnen dersom hun frykter skade, den eldre eller den som har en kronisk sykdom.

Detaljene om fritak, innhenting av fastedager og kompensasjon må studeres med forsiktighet. For å gå dypere inn i disse spørsmålene kan du lese artikkelen vår om reglene for fasten i Ramadan.

Hvordan fastsettes datoen for Ramadan?

Datoen for Ramadan endres hvert år i den gregorianske kalenderen fordi den islamske kalenderen er basert på månen. Månedene begynner når den nye månesigden observeres.

Begynnelsen av Ramadan fastsettes vanligvis gjennom observasjon av månesigden ved slutten av Sha‘ban eller gjennom kunngjøringen fra kompetente lokale religiøse myndigheter.

Datoen kan derfor variere litt mellom land, observasjonsmetoder og avgjørelser fra lokale religiøse institusjoner. Muslimen bør følge pålitelige kunngjøringer i regionen eller landet sitt.

Den åndelige betydningen av Ramadan

Ramadan er en måned for indre renselse. Den troende lærer å kontrollere begjærene, redusere distraksjonene og gi Allah større plass i livet.

Fasten hjelper en til å kjenne avhengigheten av Allah, utvikle tålmodighet og bli bevisst på gaver man ofte tar for gitt: mat, vann, helse, tid, trygghet og tro.

Ramadan er også en måned for barmhjertighet, tilgivelse og tilbakevending til Allah. Den gir den troende en mulighet til å rette vanene, vende tilbake til bønnen, fornye forbindelsen med Koranen og bygge en sunnere åndelig rutine.

Hvordan forberede seg til Ramadan?

Forberedelsen til Ramadan bør ikke begynne først kvelden før den første dagen. Jo tidligere den troende forbereder seg, desto mer kan han gå inn i måneden med klarhet, ro og intensjon.

En god forberedelse til Ramadan kan omfatte:

• å fornye intensjonen;
• å be Allah om å få oppleve Ramadan og dra nytte av den;
• å angre oppriktig;
• å gradvis gjenoppta lesingen av Koranen;
• å redusere dårlige vaner;
• å organisere søvnen;
• å planlegge bønnetidene;
• å planlegge suhur og iftar med balanse;
• å sette av tid til Tarawih og påkallelser;
• å sette realistiske mål.

Det er bedre å gå inn i Ramadan med noen få enkle og gjennomførbare mål enn med et overfylt program som blir forlatt etter noen dager.

Suhur og iftar: å leve Ramadan-måltidene med balanse

السحور, eller suhur, er måltidet som spises før daggry. Det er en anbefalt praksis fordi det inneholder en velsignelse og hjelper den fastende til å begynne dagen med styrke.

Det anbefales å prioritere en balansert suhur med vann, næringsrik mat, proteiner, fiber og matvarer som motvirker rask tretthet.

الإفطار, eller iftar, er avslutningen av fasten ved solnedgang. Sunnah oppmuntrer til å ikke utsette fastens avslutning unødvendig når solen har gått ned.

Det er best å bryte fasten med måtehold, takke Allah, gjøre påkallelser og unngå overspising som senere hindrer konsentrert bønn.

Tarawih-bønnen under Ramadan

Bønnen التراويح, eller Tarawih, er en anbefalt nattlig bønn under Ramadan. Den utføres etter Isha-bønnen og lar den troende tilbringe nettene i den velsignede måneden med bønn, Koranen og minnet om Allah.

Tarawih er ikke obligatorisk som de fem daglige bønnene, men den har stor fortjeneste. Den troende kan be den i moskeen eller hjemme, alene eller med familien, etter sin situasjon.

I noen moskeer bes Tarawih i åtte enheter, i andre i tjue. Det viktigste er å be med tro, oppriktighet, respekt og etter egen kapasitet.

Koranen under Ramadan

Ramadan er Koranens måned. Det er den ideelle tiden for å vende tilbake til Allahs Bok, forbedre resitasjonen, reflektere over versene og søke en bedre forståelse av budskapet.

Den troende kan sette seg et mål som passer nivået:

• lese en del av Koranen hver dag;
• lytte til korrekt resitasjon;
• repetere suraene som allerede er memorert;
• memorere noen vers;
• lese en oversettelse av versenes betydning;
• studere grunnleggende koranvokabular.

For å forbedre resitasjonen og uttalen kan du følge våre nettkurs i Koranen og Tajwid.

Laylat al-Qadr: Skjebnenatten

ليلة القدر, Laylat al-Qadr, er årets viktigste natt. Koranen beskriver den som bedre enn tusen måneder.

Den finnes blant de ti siste nettene i Ramadan, særlig de oddetallsnettene. Muslimen oppmuntres til å øke bønnen, påkallelsene, dhikr, omvendelsen og lesingen av Koranen i denne perioden.

Blant påkallelsene som er lært for denne natten, er:

اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي

Fonetisk: Allahumma innaka ‘afuwwun tuhibbu l-‘afwa fa‘fu ‘anni.

Oversettelse: Å Allah, Du er Tilgivende og elsker tilgivelse, så tilgi meg.

Denne påkallelsen oppsummerer ånden i Laylat al-Qadr: å be oppriktig om Allahs tilgivelse og vende tilbake til Ham med ydmykhet.

Zakat al-Fitr og veldedighet under Ramadan

Veldedighet har en viktig plass under Ramadan. Den troende oppmuntres til å være gavmild, hjelpe de fattige, gi mat til fastende og støtte mennesker i nød.

Zakat al-Fitr er en obligatorisk almisse knyttet til avslutningen av Ramadan. Den skal gis før Eid al-Fitr-bønnen i samsvar med reglene som er kjent blant lærde og lokale religiøse myndigheter.

Den renser den fastende for enkelte mangler og hjelper de fattige til å delta i gleden ved Eid.

Eid al-Fitr: markeringen av slutten på Ramadan

Eid al-Fitr markerer slutten på Ramadan. Det er en dag med glede, takknemlighet og samvær for muslimene.

Den troende takker Allah for at Han lot ham faste, be, lese Koranen og utføre tilbedelseshandlinger i denne velsignede måneden.

Eid betyr ikke at de gode vanene fra Ramadan skal forlates. Den bør heller være starten på en fortsettelse: bevare bønnen, fortsette med Koranen, opprettholde forholdet til påkallelsene og holde fast ved Allah.

Vanlige feil under Ramadan

Til tross for månedens enorme verdi kan enkelte feil redusere fordelene:

• å fokusere bare på maten og glemme tilbedelsen;
• å bruke nettene på unyttige distraksjoner;
• å forsømme de obligatoriske bønnene;
• å resitere Koranen raskt uten refleksjon eller respekt;
• å bli lett sint under fasten;
• å forlate all åndelig rutine etter de første dagene;
• å gjøre Ramadan til en ren kulturell vane;
• å glemme de fattige og de isolerte.

Muslimen bør søke å leve Ramadan med balanse: faste, bønn, Koranen, hvile, familie, arbeid, veldedighet og oppriktighet.

Ramadan for barn og familier

Ramadan er en vakker anledning til å gi barna kjærlighet til islam, Koranen, bønnen og påkallelsene. Dette må likevel skje med mildhet, visdom og gradvis tilnærming.

Barn kan delta etter alder:

• lære betydningen av Ramadan;
• lytte til Koranen;
• memorere korte suraer;
• gjøre korte påkallelser;
• hjelpe til med å forberede iftar;
• gi en liten almisse;
• prøve å faste en del av dagen dersom det passer.

Målet er ikke å pålegge dem en overdreven byrde, men å få dem til å elske måneden og dens tilbedelseshandlinger.

For å støtte de yngste i troen, bønnen og islams grunnlag tilbyr Al-Dirassa islamkurs for barn.

Å lære islam, arabisk og Koranen under Ramadan

Ramadan er en særlig anledning til å lære religionen med større alvor. Fasten, bønnen, Koranen, påkallelsene og tilbedelseshandlingene får større mening når den troende forstår dem.

De som ønsker å studere troen, bønnen, fasten, påkallelsene og de grunnleggende reglene, kan følge våre nettkurs i islam.

Å lese Koranen på arabisk uten å være avhengig bare av fonetikk gjør det også lettere å følge resitasjonen, forbedre uttalen og styrke konsentrasjonen under bønnen.

For å utvikle deg trinn for trinn kan du følge et program for å lære arabisk på nett. Studiet av koranarabisk hjelper med å forstå versene, påkallelsene og det religiøse ordforrådet som møter deg under Ramadan.

For å lese mer om faste, Koranen, påkallelser og muslimsk liv kan du se våre ressurser for å lære islam.

FAQ — Ramadan i islam

Hva er Ramadan i islam?

Ramadan er den niende måneden i den islamske kalenderen. Det er måneden da muslimer faster fra daggry til solnedgang og øker tilbedelseshandlingene.

Hvorfor faster muslimer under Ramadan?

Muslimer faster under Ramadan fordi Allah foreskrev det i Koranen. Fasten utvikler gudsbevissthet, tålmodighet, selvkontroll og nærhet til Allah.

Hvordan fastsettes datoen for Ramadan?

Datoen for Ramadan bestemmes etter den islamske månekalenderen. Månedens begynnelse avhenger av observasjonen av månesigden eller kunngjøringen fra lokale religiøse myndigheter.

Hvem skal faste Ramadan?

Fasten er obligatorisk for muslimen som har nådd puberteten, er ved sine fulle sanser og er i stand til å faste. Noen kan være unnskyldt, som den syke, den reisende eller kvinnen under menstruasjon.

Hva er suhur?

Suhur er måltidet som spises før daggry. Det er anbefalt fordi det inneholder en velsignelse og hjelper den fastende gjennom dagen.

Hva er iftar?

Iftar er avslutningen av fasten ved solnedgang. Det anbefales å bryte fasten uten unødvendig forsinkelse, med takknemlighet og måtehold.

Er Tarawih obligatorisk?

Nei, Tarawih er ikke obligatorisk. Det er en anbefalt bønn under nettene i Ramadan, utført etter Isha.

Hva er Laylat al-Qadr?

Laylat al-Qadr er Skjebnenatten. Den finnes blant de ti siste nettene i Ramadan og er bedre enn tusen måneder.

Hva er Zakat al-Fitr?

Zakat al-Fitr er en obligatorisk almisse knyttet til slutten av Ramadan. Den skal gis før Eid-bønnen etter de kjente reglene.

Hvordan fortsette de gode vanene etter Ramadan?

Det anbefales å beholde en liten, regelmessig rutine: bønn til riktig tid, lesing av Koranen, dhikr, påkallelser, veldedighet og gradvis læring av islam.

Konklusjon

Ramadan er en verdifull anledning til å vende tilbake til Allah, rense hjertet, styrke troen og organisere livet på nytt rundt det som virkelig betyr noe.

Denne velsignede måneden samler fasten, bønnen, Koranen, påkallelsene, veldedigheten, tålmodigheten og brorskapet. Den lærer den troende å kontrollere begjærene, bruke tiden bedre og leve med større bevissthet om Allah.

Den virkelige suksessen med Ramadan måles ikke bare i selve måneden, men også etter at den er over: når muslimen fortsetter å be, lese Koranen, be om tilgivelse, lære religionen og forbedre oppførselen.