Morgenbittgebete im Islam: 19 authentische Adhkār

Der Morgen markiert den Beginn eines neuen Tages. Für einen Muslim ist dieser Moment eine wertvolle Gelegenheit, sich Allah zuzuwenden, Ihm zu danken, um Seinen Schutz zu bitten und den Tag unter Seinem Gedenken zu beginnen.

Im Islam gehören die Morgenbittgebete, auch morgendliche Adhkār genannt, zu den wichtigen Formen des täglichen Gedenkens. Sie helfen dabei, den Tag mit Glauben, Dankbarkeit, Vertrauen auf Allah und Schutz vor sichtbaren und unsichtbaren Übeln zu beginnen.

Zu diesen Bittgebeten gehören Koranverse, Schutzsuren, Dhikr-Formeln, Bitten um Vergebung und prophetische Duas. Sie helfen dem Gläubigen, den Tag mit einem ruhigen Herzen, einer aufrichtigen Absicht und einem stärkeren Bewusstsein für Allahs Gegenwart zu beginnen.

Um die Grundlagen des Glaubens, der religiösen Praxis und des täglichen Gedenkens Allahs zu vertiefen, können Sie unsere Seite zum Islamlernen besuchen.

Das Wichtigste über die Morgenbittgebete

Die Morgenbittgebete sind Gedenkformeln, die zu Beginn des Tages gesprochen werden, gewöhnlich nach dem Fajr-Gebet. Mit ihnen bittet der Muslim Allah um Schutz, erneuert seinen Glauben, sucht Vergebung, dankt Allah und beginnt den Tag mit Baraka.

Am besten lernt man sie auf Arabisch, versteht gleichzeitig ihre deutsche Bedeutung und spricht sie regelmäßig. Eine Umschrift kann am Anfang helfen, ersetzt aber nicht das schrittweise Erlernen der arabischen Schrift.

Was sind die morgendlichen Adhkār?

Die morgendlichen Adhkār sind Worte des Gedenkens, die ein Muslim zu Beginn des Tages spricht. Dazu gehören Bittgebete, Lobpreisungen, Schutzformeln, Bitten um Vergebung und Aussagen über die Einzigkeit Allahs, die im Koran und in der Sunna überliefert wurden.

Sie erinnern den Gläubigen daran, dass Allah sein Herr, Beschützer, Versorger und sein endgültiges Ziel ist. Bevor der Muslim seine täglichen Aufgaben beginnt, erkennt er seine Abhängigkeit von Allah an und bittet Ihn um Schutz für seinen Glauben, seinen Körper, seine Familie, seinen Besitz und seinen gesamten Tag.

Die morgendlichen Adhkār gehören zu einer umfassenderen Praxis des Gedenkens Allahs, des Gebets, der Läuterung des Herzens und des religiösen Lernens. Wer methodisch vorankommen möchte, kann an Online-Islamkursen für Anfänger und Fortgeschrittene teilnehmen.

Wann werden die Morgenbittgebete gesprochen?

Die Morgenbittgebete werden gewöhnlich nach dem Fajr-Gebet und zu Beginn des Tages gesprochen. Am besten rezitiert man sie früh, wenn der Geist noch gesammelt ist und der Tag gerade beginnt.

Wer diesen Zeitpunkt verpasst oder die Adhkār vergisst, kann sie sprechen, sobald er sich im Laufe des Vormittags daran erinnert. Entscheidend ist die Beständigkeit, denn eine kleine regelmäßige Gewohnheit ist besser als ein umfangreiches Programm, das nach wenigen Tagen aufgegeben wird.

Warum sind Morgenbittgebete im Islam wichtig?

Am Morgen bereitet sich der Mensch auf seine Aufgaben vor: Arbeit, Familie, Studium, Müdigkeit, Entscheidungen, Versuchungen, unerwartete Ereignisse und Prüfungen. Die morgendlichen Adhkār enthalten Bitten um Schutz, Erfolg, Aufrichtigkeit, Gesundheit, nützliches Wissen, erlaubten Lebensunterhalt und Bewahrung vor Übeln.

Sie sind zugleich ein Ausdruck von Dankbarkeit. Aufzuwachen, zu atmen, zu sehen, zu hören, zu gehen, zu beten und einen neuen Tag zu erleben, sind große Gaben. Deshalb dankt der Gläubige Allah bereits in den ersten Stunden des Tages.

Weitere Inhalte über religiöse Praxis, Bittgebete, Dhikr und muslimisches Leben finden Sie in unserer Rubrik Islam und Kultur.

Warum sollte man die Morgenbittgebete auf Arabisch lernen?

Die Bedeutung der Bittgebete kann durch eine Übersetzung verstanden werden. Die Texte aus Koran und Sunna werden jedoch in ihrer arabischen Originalform rezitiert. Das Lesen auf Arabisch bewahrt die überlieferten Worte, ihre Genauigkeit, ihren Rhythmus und ihre religiöse Bedeutung.

Eine Umschrift kann Anfängern helfen, besonders wenn sie noch nicht Arabisch lesen können. Sie bleibt jedoch begrenzt, weil manche arabischen Laute im Deutschen nicht existieren. Emphatische Buchstaben, lange Vokale und feine Ausspracheunterschiede lassen sich nicht immer exakt wiedergeben.

Für eine genauere Rezitation lohnt es sich, schrittweise Arabisch lesen zu lernen. Anfänger können mit einem strukturierten Programm zum Online-Arabischlernen beginnen – vom Alphabet bis zum Lesen einfacher Texte.

Die Bittgebete zu verstehen bedeutet mehr, als nur ihre Übersetzung zu lesen. Das Studium des Koranarabischen hilft dabei, häufige Wörter aus dem Koran, den Adhkār und prophetischen Bittgebeten wiederzuerkennen.

Die wichtigsten Morgenbittgebete auf Arabisch, mit Umschrift und deutscher Bedeutung

1. Āyat al-Kursī

Zu rezitieren: einmal am Morgen.

Arabischer Text:

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Übersetzung: Allah – es gibt keine Gottheit außer Ihm, dem Lebendigen, dem Beständigen. Weder Schlummer noch Schlaf ergreifen Ihn. Ihm gehört, was in den Himmeln und was auf der Erde ist. Wer kann bei Ihm Fürsprache einlegen außer mit Seiner Erlaubnis? Er weiß, was vor ihnen und was hinter ihnen liegt. Sie umfassen nichts von Seinem Wissen außer dem, was Er will. Sein Kursī umfasst die Himmel und die Erde, und ihre Bewahrung fällt Ihm nicht schwer. Er ist der Erhabene, der Gewaltige.

Quelle: Sure Al-Baqara, Vers 255. Der Schutz durch die Rezitation von Āyat al-Kursī ist unter anderem im Hadith von Abū Huraira رضي الله عنه bei Al-Bukhārī erwähnt.

Vorzug: Āyat al-Kursī gehört zu den bedeutendsten Versen des Korans. Seine Rezitation erinnert an Allahs absolute Größe und ist nach authentischen Überlieferungen eine Ursache für Schutz vor Shayṭān.

Da viele Morgenadhkār aus Versen und Suren bestehen, bleibt das Erlernen einer korrekten Koranrezitation wesentlich. Für Fortschritte beim Lesen, bei der Aussprache und im Tajwid können Sie unsere Online-Koran- und Tajwidkurse besuchen.

2. Sure Al-Ikhlāṣ, Al-Falaq und An-Nās

Zu rezitieren: jede Sure dreimal am Morgen.

Sure Al-Ikhlāṣ:

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ

Sure Al-Falaq:

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ۝ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ۝ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

Sure An-Nās:

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝ مَلِكِ النَّاسِ ۝ إِلَٰهِ النَّاسِ ۝ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ۝ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

Quelle: Der Prophet ﷺ empfahl, diese Suren morgens und abends zu rezitieren. Überliefert bei Abū Dāwūd und At-Tirmidhī.

Vorzug: Diese Suren dienen als Schutz vor sichtbaren und unsichtbaren Übeln, darunter Neid, böser Blick, Einflüsterungen und spirituelle Gefahren.

3. Schutzbittgebet: Bismillāhi lladhī lā yaḍurru

Zu rezitieren: dreimal am Morgen.

Arabischer Text:

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Umschrift: Bismillāhi lladhī lā yaḍurru maʿa-smihī shayʾun fī l-arḍi wa lā fī s-samāʾ, wa Huwa s-Samīʿu l-ʿAlīm.

Übersetzung: Im Namen Allahs, mit Dessen Namen weder auf der Erde noch im Himmel etwas schaden kann. Er ist der Allhörende, der Allwissende.

Quelle: Überliefert bei Abū Dāwūd und At-Tirmidhī.

Vorzug: Dieses Dua ist eine Bitte um Schutz vor Schaden, plötzlichen Gefahren und Übeln, die Allah durch Seine Erlaubnis abwendet.

4. Bittgebet gegen das Übel der Schöpfung

Zu rezitieren: dreimal am Morgen.

Arabischer Text:

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Umschrift: Aʿūdhu bi-kalimāti Llāhi t-tāmmāti min sharri mā khalaq.

Übersetzung: Ich suche Zuflucht bei Allahs vollkommenen Worten vor dem Übel dessen, was Er erschaffen hat.

Quelle: Überliefert bei Muslim.

Vorzug: Mit diesem Dua bittet der Gläubige Allah um Schutz vor schädlichen sichtbaren und unsichtbaren Geschöpfen.

5. Bittgebet der Zufriedenheit: Raḍītu biLlāhi rabban

Zu rezitieren: dreimal am Morgen.

Arabischer Text:

رَضِيتُ بِاللَّهِ رَبًّا وَبِالإِسْلَامِ دِينًا وَبِمُحَمَّدٍ نَبِيًّا

Umschrift: Raḍītu biLlāhi rabban, wa bi-l-Islāmi dīnan, wa bi-Muḥammadin nabiyyā.

Übersetzung: Ich bin zufrieden mit Allah als meinem Herrn, mit dem Islam als meiner Religion und mit Muhammad als meinem Propheten.

Quelle: Die morgendliche und abendliche Form dieser Überlieferung findet sich bei Abū Dāwūd, At-Tirmidhī und anderen Hadithsammlungen.

Vorzug: Diese Worte erneuern die Verbundenheit des Gläubigen mit Allah, dem Islam und dem Propheten ﷺ.

6. Umfassender Dhikr: Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih ʿadada khalqih

Zu rezitieren: dreimal am Morgen.

Arabischer Text:

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ

Umschrift: Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih, ʿadada khalqih, wa riḍā nafsih, wa zinata ʿarshih, wa midāda kalimātih.

Übersetzung: Gepriesen sei Allah und Ihm gebührt Lob – entsprechend der Zahl Seiner Geschöpfe, Seinem Wohlgefallen, dem Gewicht Seines Thrones und der Tinte Seiner Worte.

Quelle: Überliefert bei Muslim.

Vorzug: Dieser Dhikr besitzt einen großen Wert und umfasst mit wenigen Worten ein weitreichendes Lob Allahs.

7. Bittgebet für Gesundheit und Bewahrung des Glaubens

Zu rezitieren: dreimal am Morgen.

Arabischer Text:

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ

Umschrift: Allāhumma ʿāfinī fī badanī. Allāhumma ʿāfinī fī samʿī. Allāhumma ʿāfinī fī baṣarī. Lā ilāha illā Anta. Allāhumma innī aʿūdhu bika mina l-kufri wa l-faqr. Wa aʿūdhu bika min ʿadhābi l-qabr. Lā ilāha illā Anta.

Übersetzung: O Allah, schenke mir Wohlergehen in meinem Körper, meinem Gehör und meinem Sehvermögen. Es gibt keine anbetungswürdige Gottheit außer Dir. O Allah, ich suche Zuflucht bei Dir vor Unglauben, Armut und der Strafe des Grabes. Es gibt keine anbetungswürdige Gottheit außer Dir.

Quelle: Überliefert bei Abū Dāwūd.

Vorzug: Dieses Bittgebet verbindet die Bitte um Schutz für Körper, Sinne, Glauben und das Jenseits.

8. Vertrauen auf Allah: Ḥasbiya Llāh

Zu rezitieren: Der Vers kann morgens als Dhikr gesprochen werden. Die Überlieferung, die ausdrücklich sieben Wiederholungen und einen bestimmten garantierten Vorzug nennt, wird von Hadithgelehrten unterschiedlich bewertet.

Arabischer Text:

حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ

Umschrift: Ḥasbiya Llāhu lā ilāha illā Huwa, ʿalayhi tawakkaltu, wa Huwa Rabbu l-ʿArshi l-ʿAẓīm.

Übersetzung: Allah genügt mir. Es gibt keine anbetungswürdige Gottheit außer Ihm. Auf Ihn vertraue ich, und Er ist der Herr des gewaltigen Thrones.

Quelle: Koran, Sure At-Tawba, 9:129. Eine zusätzliche Überlieferung mit sieben Wiederholungen wird Abū Dāwūd zugeschrieben, ihre Einstufung ist jedoch umstritten.

Vorzug: Diese Worte bringen Tawakkul zum Ausdruck, also das Vertrauen auf Allah angesichts von Sorgen, Ängsten und Belastungen.

9. Segenswünsche für den Propheten ﷺ

Zu rezitieren: regelmäßig am Morgen; eine feste Zahl von zehn wird in manchen Überlieferungen genannt, deren Einstufung nicht einheitlich ist.

Arabischer Text:

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ

Umschrift: Allāhumma ṣalli wa sallim ʿalā nabiyyinā Muḥammad.

Übersetzung: O Allah, segne unseren Propheten Muhammad und schenke ihm Frieden.

Vorzug: Segenswünsche für den Propheten ﷺ gehören zu den edlen Formen des Dhikr und sind eine Ursache für Belohnung und eine stärkere Verbundenheit mit dem Gesandten Allahs ﷺ.

10. Bitte um Allahs Hilfe in allen Angelegenheiten

Zu rezitieren: einmal am Morgen.

Arabischer Text:

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ

Umschrift: Yā Ḥayyu yā Qayyūm, bi-raḥmatika astaghīth, aṣliḥ lī shaʾnī kullah, wa lā takilnī ilā nafsī ṭarfata ʿayn.

Übersetzung: O Lebendiger, o Beständiger, durch Deine Barmherzigkeit suche ich Hilfe. Bringe all meine Angelegenheiten in Ordnung und überlasse mich nicht einmal für einen Augenblick mir selbst.

Quelle: Überliefert bei An-Nasāʾī in ʿAmal al-yawm wa-l-layla und anderen; die Überlieferung wurde von mehreren Gelehrten als gut eingestuft.

Vorzug: Dieses Dua erinnert daran, dass der Gläubige ohne Allahs Hilfe, Barmherzigkeit und Schutz keinen Erfolg haben kann.

11. Morgenbittgebet: Allāhumma bika aṣbaḥnā

Zu rezitieren: einmal am Morgen.

Arabischer Text:

اللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

Umschrift: Allāhumma bika aṣbaḥnā, wa bika amsaynā, wa bika naḥyā, wa bika namūt, wa ilayka n-nushūr.

Übersetzung: O Allah, durch Dich erreichen wir den Morgen und den Abend, durch Dich leben wir und sterben wir, und zu Dir ist die Auferstehung.

Quelle: Überliefert bei Abū Dāwūd und At-Tirmidhī.

Vorzug: Dieses Bittgebet erinnert daran, dass Leben, Tod, Erwachen und Auferstehung vollständig Allah gehören.

12. Umfassendes Morgenbittgebet: Aṣbaḥnā wa aṣbaḥa l-mulku liLlāh

Zu rezitieren: einmal am Morgen.

Arabischer Text:

أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذَا الْيَوْمِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهُ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذَا الْيَوْمِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهُ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ

Umschrift: Aṣbaḥnā wa aṣbaḥa l-mulku liLlāh, wa l-ḥamdu liLlāh. Lā ilāha illā Llāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahu l-mulku wa lahu l-ḥamd, wa Huwa ʿalā kulli shayʾin qadīr. Rabbi asʾaluka khayra mā fī hādhā l-yawm wa khayra mā baʿdah, wa aʿūdhu bika min sharri mā fī hādhā l-yawm wa sharri mā baʿdah. Rabbi aʿūdhu bika mina l-kasal wa sūʾi l-kibar. Rabbi aʿūdhu bika min ʿadhābin fī n-nār wa ʿadhābin fī l-qabr.

Übersetzung: Wir haben den Morgen erreicht, und die Herrschaft gehört Allah. Alles Lob gebührt Allah. Es gibt keine anbetungswürdige Gottheit außer Allah allein, ohne Teilhaber. Ihm gehört die Herrschaft und Ihm gebührt das Lob, und Er hat zu allem die Macht. Mein Herr, ich bitte Dich um das Gute dieses Tages und um das Gute dessen, was danach kommt. Ich suche Zuflucht bei Dir vor dem Übel dieses Tages und vor dem Übel dessen, was danach kommt. Mein Herr, ich suche Zuflucht bei Dir vor Trägheit und den Übeln des hohen Alters. Mein Herr, ich suche Zuflucht bei Dir vor der Strafe des Feuers und der Strafe des Grabes.

Quelle: Überliefert bei Muslim.

Vorzug: Dieses Dua vereint Lobpreis, Tauḥīd, die Bitte um das Gute des Tages und Schutz vor mehreren schweren Prüfungen.

13. Bittgebet um Schutz im Diesseits und Jenseits

Zu rezitieren: einmal am Morgen.

Arabischer Text:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي، اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَآمِنْ رَوْعَاتِي، اللَّهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَمِنْ خَلْفِي، وَعَنْ يَمِينِي، وَعَنْ شِمَالِي، وَمِنْ فَوْقِي، وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِي

Umschrift: Allāhumma innī asʾaluka l-ʿāfiyata fī d-dunyā wa l-ākhirah. Allāhumma innī asʾaluka l-ʿafwa wa l-ʿāfiyata fī dīnī wa dunyāya wa ahlī wa mālī. Allāhumma-stur ʿawrātī wa āmin rawʿātī. Allāhumma-ḥfaẓnī min bayni yadayya, wa min khalfī, wa ʿan yamīnī, wa ʿan shimālī, wa min fawqī. Wa aʿūdhu bi-ʿaẓamatika an ughtāla min taḥtī.

Übersetzung: O Allah, ich bitte Dich um Wohlergehen im Diesseits und im Jenseits. O Allah, ich bitte Dich um Vergebung und Schutz in meiner Religion, meinem diesseitigen Leben, meiner Familie und meinem Besitz. O Allah, bedecke meine Fehler und beruhige meine Ängste. O Allah, beschütze mich von vorn, von hinten, von rechts, von links und von oben. Ich suche Zuflucht bei Deiner Größe davor, unerwartet von unten getroffen zu werden.

Quelle: Überliefert bei Abū Dāwūd und Ibn Mājah.

Vorzug: Dieses umfassende Dua bittet um Schutz für Religion, Leben, Familie, Besitz und persönliche Sicherheit.

14. Bittgebet gegen das Übel der eigenen Seele und Shayṭāns

Zu rezitieren: einmal am Morgen.

Arabischer Text:

اللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ، فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوءًا، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ

Umschrift: Allāhumma ʿālima l-ghaybi wa sh-shahādah, fāṭira s-samāwāti wa l-arḍ, Rabba kulli shayʾin wa malīkah. Ashhadu an lā ilāha illā Anta. Aʿūdhu bika min sharri nafsī, wa min sharri sh-shayṭāni wa shirkih, wa an aqtarifa ʿalā nafsī sūʾan aw ajurrahu ilā Muslim.

Übersetzung: O Allah, Kenner des Verborgenen und Sichtbaren, Schöpfer der Himmel und der Erde, Herr und Besitzer aller Dinge, ich bezeuge, dass es keine anbetungswürdige Gottheit außer Dir gibt. Ich suche Zuflucht bei Dir vor dem Übel meiner Seele, vor dem Übel Shayṭāns und seinem Aufruf zum Schirk sowie davor, mir selbst oder einem Muslim Schaden zuzufügen.

Quelle: Überliefert bei At-Tirmidhī und Abū Dāwūd.

Vorzug: Dieses Dua bittet um Schutz vor Einflüsterungen, schlechten Entscheidungen, den Gefahren der eigenen Seele und dem Einfluss Shayṭāns.

15. Bittgebet um nützliches Wissen, erlaubten Lebensunterhalt und angenommene Taten

Zu rezitieren: einmal nach dem Fajr-Gebet.

Arabischer Text:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا

Umschrift: Allāhumma innī asʾaluka ʿilman nāfiʿan, wa rizqan ṭayyiban, wa ʿamalan mutaqabbalan.

Übersetzung: O Allah, ich bitte Dich um nützliches Wissen, erlaubten und guten Lebensunterhalt sowie angenommene Taten.

Quelle: Überliefert bei Ibn Mājah.

Vorzug: Dieses Bittgebet passt besonders an den Tagesbeginn, weil es um Segen für Wissen, Versorgung und Handlungen bittet.

16. Sayyid al-Istighfār: die vorzüglichste Bitte um Vergebung

Zu rezitieren: einmal am Morgen.

Arabischer Text:

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ

Umschrift: Allāhumma Anta Rabbī lā ilāha illā Anta. Khalaqtanī wa ana ʿabduk. Wa ana ʿalā ʿahdika wa waʿdika mā-staṭaʿt. Aʿūdhu bika min sharri mā ṣanaʿt. Abūʾu laka biniʿmatika ʿalayya, wa abūʾu laka bidhanbī. Faghfir lī, fa innahu lā yaghfiru dh-dhunūba illā Anta.

Übersetzung: O Allah, Du bist mein Herr. Es gibt keine anbetungswürdige Gottheit außer Dir. Du hast mich erschaffen, und ich bin Dein Diener. Soweit ich kann, halte ich an Deinem Bund und Deinem Versprechen fest. Ich suche Zuflucht bei Dir vor dem Übel dessen, was ich getan habe. Ich erkenne Deine Gaben an mir an und bekenne meine Sünden. Vergib mir, denn niemand vergibt die Sünden außer Dir.

Quelle: Überliefert bei Al-Bukhārī.

Vorzug: Sayyid al-Istighfār vereint die Anerkennung von Allahs Herrschaft, die Demut des Dieners, das Eingeständnis der Sünde und die aufrichtige Bitte um Vergebung.

Morgendlicher Dhikr, der bis zu 100-mal wiederholt werden kann

17. Bekenntnis zur Einzigkeit Allahs

Zu rezitieren: 100-mal im Laufe des Tages; viele integrieren es in ihre Morgenroutine.

Arabischer Text:

لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Umschrift: Lā ilāha illā Llāhu, waḥdahu lā sharīka lah, lahu l-mulku wa lahu l-ḥamd, wa Huwa ʿalā kulli shayʾin qadīr.

Übersetzung: Es gibt keine anbetungswürdige Gottheit außer Allah allein, ohne Teilhaber. Ihm gehört die Herrschaft und Ihm gebührt das Lob, und Er hat zu allem die Macht.

Quelle: Überliefert bei Al-Bukhārī und Muslim.

Vorzug: Diese Formel bringt großen Lohn, tilgt Sünden und ist mit Allahs Erlaubnis eine Ursache für Schutz vor Shayṭān.

18. Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih

Zu rezitieren: 100-mal.

Arabischer Text:

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ

Umschrift: Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih.

Übersetzung: Gepriesen sei Allah und Ihm gebührt Lob.

Quelle: Überliefert bei Al-Bukhārī und Muslim.

Vorzug: Diese Formel ist eine Ursache für die Tilgung von Sünden und die Läuterung des Herzens.

19. Bitte um Vergebung: Astaghfiru Llāh

Zu rezitieren: häufig, beispielsweise 100-mal oder so oft wie möglich.

Arabischer Text:

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ

Umschrift: Astaghfiru Llāh.

Übersetzung: Ich bitte Allah um Vergebung.

Quelle: Der Prophet ﷺ bat Allah jeden Tag häufig um Vergebung. Überliefert bei Al-Bukhārī und Muslim.

Vorzug: Istighfār ist eine Ursache für Vergebung, innere Ruhe, Läuterung und aufrichtige Rückkehr zu Allah.

Wie kann man die Morgenbittgebete leicht auswendig lernen?

Für Anfänger kann die Liste der morgendlichen Adhkār lang wirken. Es ist jedoch nicht notwendig, alles auf einmal auswendig zu lernen. Entscheidend ist ein regelmäßiger Fortschritt.

• Beginnen Sie mit kurzen Bittgebeten.
• Lernen Sie jede Woche ein neues Dua.
• Hören Sie die Rezitation, um Ihre Aussprache zu korrigieren.
• Lesen Sie den arabischen Text zusammen mit der Umschrift.
• Verstehen Sie die Übersetzung, damit Sie mit einem wachen Herzen rezitieren.
• Wiederholen Sie die Duas jeden Morgen, bis sie selbstverständlich werden.

Auch Kinder können kurze Morgenbittgebete schrittweise lernen, besonders wenn sie gemeinsam in der Familie wiederholt werden. Für ihre religiöse Begleitung bietet Al-Dirassa außerdem Islamunterricht für Kinder an.

Arabisch lesen lernen, um die Bittgebete ohne Umschrift zu rezitieren

Viele nichtarabischsprachige Muslime sprechen die Morgenbittgebete mithilfe einer Umschrift. Das ist ein nützlicher erster Schritt, zeigt jedoch schnell seine Grenzen.

Bestimmte arabische Laute existieren im Deutschen nicht. Deshalb kann eine Umschrift besonders bei Buchstaben wie ح, خ, ع, غ, ق, ص, ض, ط und ظ zu Aussprachefehlern führen.

Wer Arabisch lesen lernt, kann Morgenbittgebete, Suren, Gebetsformeln und den Koran genauer rezitieren. Schon grundlegende Kenntnisse können viel verändern: Buchstaben erkennen, Vokalzeichen lesen, ähnliche Laute unterscheiden und die Bedeutung einzelner Wörter schrittweise verstehen.

Bei Al-Dirassa lernen Anfänger in Online-Arabischkursen das Alphabet, das Lesen, die Aussprache, Bittgebete, Koranarabisch und die Grundlagen, die für ein besseres Verständnis der religiösen Praxis notwendig sind.

FAQ – Morgenbittgebete im Islam

Welches ist das beste Morgenbittgebet?

Es gibt mehrere authentische Morgenbittgebete. Zu den wichtigsten gehören Āyat al-Kursī, die Suren Al-Ikhlāṣ, Al-Falaq und An-Nās, das Dua „Bismillāhi lladhī lā yaḍurru“, Sayyid al-Istighfār und weitere in der Sunna überlieferte Dhikr-Formeln.

Wie oft sollten die morgendlichen Adhkār rezitiert werden?

Die Zahl hängt vom jeweiligen Bittgebet ab. Manche werden einmal, andere dreimal oder 100-mal gesprochen. Bei einzelnen Formeln kursieren zusätzliche Zahlen, deren Überlieferungsstärke unterschiedlich bewertet wird. Deshalb sollte man bei festen Wiederholungszahlen auf zuverlässig belegte Quellen achten.

Darf man die Morgenbittgebete auf Deutsch sprechen?

Die deutsche Übersetzung hilft dabei, die Bedeutung zu verstehen. Wenn ein Bittgebet jedoch aus dem Koran oder aus einer genau überlieferten prophetischen Formulierung stammt, ist es vorzuziehen, es auf Arabisch zu rezitieren und zugleich seine Bedeutung zu kennen.

Darf man für die Morgenbittgebete eine Umschrift verwenden?

Ja, eine Umschrift kann Anfängern helfen. Sie ersetzt das Erlernen der arabischen Schrift jedoch nicht vollständig, weil manche Laute mit lateinischen Buchstaben nicht genau wiedergegeben werden können.

Muss man jeden Morgen alle Adhkār vollständig rezitieren?

Das Ideal ist, bei den authentisch überlieferten Morgenadhkār regelmäßig zu bleiben. Anfänger können mit einigen grundlegenden Formeln beginnen und ihre Routine anschließend schrittweise erweitern.

Schützen die Morgenbittgebete wirklich?

Ja, in authentischen Texten werden für mehrere dieser Adhkār Schutzwirkungen gegenüber Shayṭān, Übeln und Gefahren erwähnt. Der Gläubige spricht sie im Glauben und Vertrauen darauf, dass allein Allah Schutz gewährt.

Fazit: den Tag unter Allahs Schutz beginnen

Die Morgenbittgebete nehmen im spirituellen Leben eines Muslims einen wichtigen Platz ein. Sie ermöglichen es, den Tag mit Dankbarkeit, Glauben, Schutz, Vertrauen und dem Gedenken Allahs zu beginnen.

Die morgendlichen Adhkār zu rezitieren bedeutet anzuerkennen, dass der Tag Allah gehört, dass Erfolg von Ihm kommt, dass Schutz allein bei Ihm liegt und dass das Herz Sein Gedenken braucht, um standhaft zu bleiben.

Ob der Gläubige mit wenigen Bittgebeten beginnt oder bereits eine vollständige Routine besitzt: Entscheidend sind Beständigkeit, Aufrichtigkeit und Aufmerksamkeit für die Bedeutung der gesprochenen Worte.

Die Morgenbittgebete zu einer täglichen Gewohnheit zu machen bedeutet, jeden Tag mit spirituellem Licht, Schutz und größerer Nähe zu Allah zu beginnen.