Ochtendadhkar in de Islam: authentieke duas

De ochtend markeert het begin van een nieuwe dag. Voor de moslim is dit een kostbaar moment om zich tot Allah te wenden, Hem te danken, Zijn bescherming te vragen en de dag onder Zijn gedachtenis te plaatsen.

In de islam behoren de ochtendsmeekbeden, ook wel ochtend-adhkār genoemd, tot de belangrijke herinneringen van het dagelijks leven. Ze helpen om de dag te beginnen met geloof, dankbaarheid, vertrouwen in Allah en bescherming tegen zichtbare en onzichtbare kwaden.

Deze smeekbeden omvatten verzen uit de Koran, beschermende soera’s, formules van dhikr, vragen om vergeving en profetische smeekbeden. Ze helpen de gelovige om de dag te beginnen met een gerust hart, een oprechte intentie en een sterker bewustzijn van de aanwezigheid van Allah.

Om de basisprincipes van het geloof, de religieuze praktijk en het dagelijks gedenken van Allah verder te bestuderen, kunt u onze speciale pagina raadplegen om de islam te leren.

Wat u moet onthouden over de ochtendsmeekbeden

De ochtendsmeekbeden zijn herinneringen die aan het begin van de dag worden gereciteerd, meestal na het Fajr-gebed. Ze dienen om Allah om bescherming te vragen, het geloof te vernieuwen, vergeving te zoeken, Allah te danken en de dag met baraka te beginnen.

De beste manier om ze te reciteren is ze in het Arabisch te leren, hun betekenis in het Nederlands te begrijpen en ze regelmatig te herhalen. Fonetische weergave kan in het begin helpen, maar vervangt niet het geleidelijk leren lezen van het Arabisch.

Wat zijn de ochtend-adhkār?

De ochtend-adhkār zijn woorden van herinnering die een moslim aan het begin van de dag reciteert. Ze omvatten smeekbeden, lofprijzingen, vragen om bescherming, vragen om vergeving en formules die de eenheid van Allah bevestigen en die in de Koran en de Soenna zijn overgeleverd.

Hun doel is de gelovige eraan te herinneren dat Allah zijn Heer, zijn Beschermer, zijn Voorziener en Degene is naar Wie hij terugkeert. In de ochtend, voordat hij aan zijn bezigheden begint, erkent de moslim zijn afhankelijkheid van Allah en vraagt hij Hem zijn geloof, lichaam, gezin, bezittingen en dag te beschermen.

De ochtend-adhkār maken deel uit van een bredere praktijk van het gedenken van Allah, het gebed, de zuivering van het hart en religieuze kennis. Om op een gestructureerde manier vooruitgang te boeken, kunnen zowel beginners als meer gevorderde studenten passende online islamlessen volgen.

Wanneer moet men de ochtendsmeekbeden reciteren?

De ochtendsmeekbeden worden doorgaans na het Fajr-gebed en aan het begin van de dag gereciteerd. Het beste moment is vroeg in de ochtend, wanneer het hart beschikbaar is en de dag begint.

Wanneer iemand dit moment vergeet of mist, kan hij ze reciteren zodra hij er die ochtend aan denkt. Het belangrijkste is om standvastig te blijven, want een kleine maar regelmatige routine is beter dan een lang programma dat na enkele dagen wordt opgegeven.

Waarom zijn de ochtendsmeekbeden belangrijk in de islam?

In de ochtend bereidt de mens zich voor op zijn verantwoordelijkheden: werk, gezin, studie, vermoeidheid, beslissingen, verleidingen, onverwachte gebeurtenissen en beproevingen. Met de ochtendsmeekbeden kan men Allah vragen om bescherming, succes, oprechtheid, gezondheid, nuttige kennis, zuivere voorziening en bescherming tegen kwaad.

Ze zijn ook een manier om dankbaarheid te uiten. Wakker worden, ademen, zien, horen, lopen, bidden en een nieuwe dag meemaken, zijn allemaal gunsten. De gelovige dankt Allah daarom vanaf de eerste uren van de dag.

Voor andere inhoud over religieuze praktijk, smeekbeden, het gedenken van Allah en het leven van een moslim kunt u onze rubriek Islam en cultuur raadplegen.

Waarom de ochtendsmeekbeden in het Arabisch leren?

Smeekbeden kunnen met behulp van een vertaling worden begrepen, maar teksten uit de Koran en de Soenna worden in hun Arabische formulering gereciteerd. Rechtstreeks in het Arabisch lezen helpt om de overgeleverde woorden, hun nauwkeurigheid, hun ritme en hun religieuze betekenis te behouden.

De fonetische weergave kan beginners helpen, vooral degenen die nog geen Arabisch lezen. Ze blijft echter beperkt, omdat sommige Arabische klanken niet in het Nederlands bestaan. De emfatische letters, lange klinkers en uitspraakregels worden daardoor niet altijd correct weergegeven.

Om de smeekbeden nauwkeuriger te reciteren, is het nuttig geleidelijk Arabisch te leren lezen. Beginners kunnen beginnen met een gestructureerd traject om online Arabisch te leren, van het alfabet tot het lezen van eenvoudige teksten.

Het begrijpen van smeekbeden beperkt zich niet tot het lezen van hun vertaling. De studie van het Koranisch Arabisch helpt om vaak voorkomende woorden uit de Koran, de adhkār en de profetische smeekbeden te herkennen.

De belangrijkste ochtendsmeekbeden in het Arabisch, fonetisch en Nederlands

1. Ayat al-Kursī

Te reciteren: eenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Vertaling: Allah! Er is geen god behalve Hij, de Levende, de Zelfstandige. Sluimer noch slaap overvalt Hem. Aan Hem behoort alles wat in de hemelen en op aarde is. Wie kan bij Hem bemiddelen zonder Zijn toestemming? Hij kent wat vóór hen is en wat achter hen is. Zij omvatten niets van Zijn kennis behalve wat Hij wil. Zijn Kursī strekt zich uit over de hemelen en de aarde, en het bewaken ervan vermoeit Hem niet. En Hij is de Allerhoogste, de Almachtige.

Bron: Soera al-Baqarah, vers 255. De verdienste ervan als bescherming wordt vermeld in de hadith van Abū Hurayrah رضي الله عنه, overgeleverd door al-Bukhārī.

Verdienste: Ayat al-Kursī behoort tot de grootste verzen van de Koran. Het reciteren ervan is een oorzaak van bescherming tegen Shayṭān en een herinnering aan de absolute grootheid van Allah.

Omdat verschillende ochtend-adhkār uit verzen en soera’s bestaan, blijft het leren van de Koran en een correcte recitatie essentieel. Om vooruitgang te boeken in het lezen, de uitspraak en de recitatieregels kunt u onze online Koran- en tajwiedlessen raadplegen.

2. Soera al-Ikhlāṣ, al-Falaq en an-Nās

Te reciteren: elk driemaal in de ochtend.

Soera al-Ikhlāṣ:

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ

Soera al-Falaq:

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ۝ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ۝ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

Soera an-Nās:

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝ مَلِكِ النَّاسِ ۝ إِلَٰهِ النَّاسِ ۝ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ۝ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

Bron: De Profeet ﷺ raadde aan deze soera’s in de ochtend en de avond te reciteren. Overgeleverd door Abū Dāwūd en at-Tirmidhī.

Verdienste: Deze soera’s bieden bescherming tegen zichtbare en onzichtbare kwaden, waaronder het boze oog, jaloezie, influisteringen en spirituele gevaren.

3. Smeekbede om bescherming: Bismillāhi lladhī lā yaḍurru

Te reciteren: driemaal in de ochtend.

Arabische tekst:

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Fonetisch: Bismillāhi lladhī lā yaḍurru maʿa-smihī shay’un fī l-arḍi wa lā fī s-samā’, wa Huwa s-Samīʿu l-ʿAlīm.

Vertaling: In de naam van Allah, met Wiens Naam niets op aarde of in de hemel schade kan veroorzaken. En Hij is de Alhorende, de Alwetende.

Bron: Overgeleverd door Abū Dāwūd en at-Tirmidhī.

Verdienste: Deze smeekbede is een verzoek om bescherming tegen schade, plotselinge gevaren en kwaden die Allah met Zijn toestemming kan afweren.

4. Smeekbede tegen het kwaad van de schepping

Te reciteren: driemaal in de ochtend.

Arabische tekst:

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Fonetisch: Aʿūdhu bi-kalimāti Llahi t-tāmmāti min sharri mā khalaq.

Vertaling: Ik zoek mijn toevlucht bij de volmaakte woorden van Allah tegen het kwaad van wat Hij heeft geschapen.

Bron: Overgeleverd door Muslim.

Verdienste: Met deze smeekbede wordt Allah om bescherming gevraagd tegen schadelijke schepselen, zichtbaar of onzichtbaar.

5. Smeekbede van instemming: Raḍītu biLlāhi rabban

Te reciteren: driemaal in de ochtend.

Arabische tekst:

رَضِيتُ بِاللَّهِ رَبًّا وَبِالإِسْلَامِ دِينًا وَبِمُحَمَّدٍ نَبِيًّا

Fonetisch: Raḍītu biLlāhi rabban, wa bi-l-Islāmi dīnan, wa bi-Muḥammadin nabiyyā.

Vertaling: Ik ben tevreden met Allah als Heer, met de islam als godsdienst en met Muḥammad als Profeet.

Bron: Overgeleverd door Muslim.

Verdienste: Deze woorden vernieuwen de verbondenheid van de gelovige met Allah, de islam en de Profeet ﷺ.

6. Een grootse dhikr: Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih ʿadada khalqih

Te reciteren: driemaal in de ochtend.

Arabische tekst:

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ

Fonetisch: Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih, ʿadada khalqih, wa riḍā nafsih, wa zinata ʿarshih, wa midāda kalimātih.

Vertaling: Verheerlijkt en geprezen is Allah, zo talrijk als Zijn schepselen, overeenkomstig Zijn welbehagen, zo zwaar als Zijn Troon en zo omvangrijk als de inkt van Zijn woorden.

Bron: Overgeleverd door Muslim.

Verdienste: Deze dhikr heeft een immense waarde en bevat in enkele woorden een zeer uitgebreide lofprijzing van Allah.

7. Smeekbede om gezondheid en bescherming van het geloof

Te reciteren: driemaal in de ochtend.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ

Fonetisch: Allāhumma ʿāfinī fī badanī. Allāhumma ʿāfinī fī samʿī. Allāhumma ʿāfinī fī baṣarī. Lā ilāha illā anta. Allāhumma innī aʿūdhu bika mina l-kufri wa l-faqr. Wa aʿūdhu bika min ʿadhābi l-qabr. Lā ilāha illā anta.

Vertaling: O Allah, schenk mij gezondheid in mijn lichaam, mijn gehoor en mijn zicht. Er is geen god die het waard is aanbeden te worden behalve U. O Allah, ik zoek mijn toevlucht bij U tegen ongeloof, armoede en de bestraffing van het graf. Er is geen god die het waard is aanbeden te worden behalve U.

Bron: Overgeleverd door Abū Dāwūd.

Verdienste: Deze smeekbede verenigt het verzoek om bescherming van het lichaam, de zintuigen, het geloof en het Hiernamaals.

8. Smeekbede van vertrouwen in Allah: Ḥasbiya Llāh

Te reciteren: zevenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ

Fonetisch: Ḥasbiya Llāhu lā ilāha illā Huwa, ʿalayhi tawakkaltu, wa Huwa Rabbu l-ʿArshi l-ʿAẓīm.

Vertaling: Allah is voldoende voor mij. Er is geen god die het waard is aanbeden te worden behalve Hij. In Hem stel ik mijn vertrouwen en Hij is de Heer van de geweldige Troon.

Bron: Overgeleverd door Abū Dāwūd.

Verdienste: Deze smeekbede drukt tawakkul uit, oftewel volledig vertrouwen in Allah bij zorgen, angsten en moeilijkheden.

9. Zegeningen over de Profeet ﷺ

Te reciteren: tienmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ

Fonetisch: Allāhumma ṣalli wa sallim ʿalā nabiyyinā Muḥammad.

Vertaling: O Allah, schenk Uw zegeningen en vrede aan onze Profeet Muḥammad.

Verdienste: Het uitspreken van zegeningen over de Profeet ﷺ behoort tot de edelste vormen van herinnering. Het vergroot de liefde van de gelovige voor de Boodschapper van Allah ﷺ en behoort tot de oorzaken van beloning.

10. Smeekbede om Allahs hulp in alle omstandigheden

Te reciteren: eenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ

Fonetisch: Yā Ḥayyu yā Qayyūm, bi-raḥmatika astaghīth, aṣliḥ lī sha’nī kullah, wa lā takilnī ilā nafsī ṭarfata ʿayn.

Vertaling: O Levende, o Zelfstandige, bij Uw barmhartigheid zoek ik hulp. Breng al mijn zaken voor mij in orde en laat mij zelfs geen oogwenk aan mijzelf over.

Bron: Overgeleverd door at-Tirmidhī.

Verdienste: Deze smeekbede herinnert eraan dat de gelovige niet kan slagen zonder de hulp, barmhartigheid en bescherming van Allah.

11. Ochtendsmeekbede: Allāhumma bika aṣbaḥnā

Te reciteren: eenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

Fonetisch: Allāhumma bika aṣbaḥnā, wa bika amsaynā, wa bika naḥyā, wa bika namūt, wa ilayka n-nushūr.

Vertaling: O Allah, door U bereiken wij de ochtend en de avond, door U leven wij en sterven wij, en tot U is de opstanding.

Bron: Overgeleverd door Abū Dāwūd.

Verdienste: Deze smeekbede herinnert eraan dat het leven, de dood, het ontwaken en de opstanding volledig aan Allah toebehoren.

12. Algemene ochtendsmeekbede: Aṣbaḥnā wa aṣbaḥa l-mulku liLlāh

Te reciteren: eenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذَا الْيَوْمِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهُ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذَا الْيَوْمِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهُ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ

Fonetisch: Aṣbaḥnā wa aṣbaḥa l-mulku liLlāh, wa l-ḥamdu liLlāh. Lā ilāha illā Llāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahu l-mulku wa lahu l-ḥamd, wa Huwa ʿalā kulli shay’in qadīr. Rabbi as’aluka khayra mā fī hādhā l-yawm wa khayra mā baʿdah, wa aʿūdhu bika min sharri mā fī hādhā l-yawm wa sharri mā baʿdah. Rabbi aʿūdhu bika mina l-kasal wa sū’i l-kibar. Rabbi aʿūdhu bika min ʿadhābin fī n-nār wa ʿadhābin fī l-qabr.

Vertaling: Wij hebben de ochtend bereikt en de heerschappij behoort aan Allah. Alle lof behoort aan Allah. Er is geen god die het waard is aanbeden te worden behalve Allah, alleen, zonder deelgenoot. Aan Hem behoort de heerschappij en aan Hem behoort alle lof, en Hij is tot alles in staat. Mijn Heer, ik vraag U om het goede van deze dag en het goede dat daarna komt. Ik zoek mijn toevlucht bij U tegen het kwaad van deze dag en het kwaad dat daarna komt. Mijn Heer, ik zoek mijn toevlucht bij U tegen luiheid en de kwalen van de ouderdom. Mijn Heer, ik zoek mijn toevlucht bij U tegen de bestraffing van het Vuur en de bestraffing van het graf.

Bron: Overgeleverd door Muslim.

Verdienste: Deze smeekbede verenigt lofprijzing, de bevestiging van Allahs eenheid, het vragen om het goede van de dag en bescherming tegen verschillende grote beproevingen.

13. Smeekbede om bescherming in deze wereld en het Hiernamaals

Te reciteren: eenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي، اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَآمِنْ رَوْعَاتِي، اللَّهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَمِنْ خَلْفِي، وَعَنْ يَمِينِي، وَعَنْ شِمَالِي، وَمِنْ فَوْقِي، وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِي

Fonetisch: Allāhumma innī as’aluka l-ʿāfiyata fī d-dunyā wa l-ākhirah. Allāhumma innī as’aluka l-ʿafwa wa l-ʿāfiyata fī dīnī wa dunyāya wa ahlī wa mālī. Allāhumma-stur ʿawrātī wa āmin rawʿātī. Allāhumma-ḥfaẓnī min bayni yadayya, wa min khalfī, wa ʿan yamīnī, wa ʿan shimālī, wa min fawqī. Wa aʿūdhu bi-ʿaẓamatika an ughtāla min taḥtī.

Vertaling: O Allah, ik vraag U om welzijn in deze wereld en in het Hiernamaals. O Allah, ik vraag U om vergeving en bescherming in mijn godsdienst, mijn wereldse leven, mijn gezin en mijn bezittingen. O Allah, bedek mijn tekortkomingen en stel mijn angsten gerust. O Allah, bescherm mij van voren, van achteren, aan mijn rechterzijde, aan mijn linkerzijde en boven mij. En ik zoek mijn toevlucht bij Uw grootheid tegen een onverwachte aanval van onder mij.

Bron: Overgeleverd door Abū Dāwūd.

Verdienste: Deze smeekbede is een volledig verzoek om bescherming van het geloof, het leven, het gezin, de bezittingen en de persoonlijke veiligheid.

14. Smeekbede tegen het kwaad van de eigen ziel en van Shayṭān

Te reciteren: eenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ، فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوءًا، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ

Fonetisch: Allāhumma ʿālima l-ghaybi wa sh-shahādah, fāṭira s-samāwāti wa l-arḍ, Rabba kulli shay’in wa malīkah. Ashhadu an lā ilāha illā anta. Aʿūdhu bika min sharri nafsī, wa min sharri sh-shayṭāni wa shirkih, wa an aqtarifa ʿalā nafsī sū’an aw ajurrahu ilā Muslim.

Vertaling: O Allah, Kenner van het onzichtbare en het zichtbare, Schepper van de hemelen en de aarde, Heer en Bezitter van alles, ik getuig dat er geen god is die het waard is aanbeden te worden behalve U. Ik zoek mijn toevlucht bij U tegen het kwaad van mijn ziel, tegen het kwaad van Shayṭān en zijn oproep tot shirk, en tegen het begaan van kwaad tegen mijzelf of het overbrengen ervan op een moslim.

Bron: Overgeleverd door at-Tirmidhī.

Verdienste: Deze smeekbede beschermt tegen influisteringen, slechte beslissingen, de valstrikken van de ziel en de invloeden van Shayṭān.

15. Smeekbede om nuttige kennis, zuivere voorziening en aanvaarde daden

Te reciteren: eenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا

Fonetisch: Allāhumma innī as’aluka ʿilman nāfiʿā, wa rizqan ṭayyibā, wa ʿamalan mutaqabbalā.

Vertaling: O Allah, ik vraag U om nuttige kennis, zuivere voorziening en aanvaarde daden.

Bron: Overgeleverd door Ibn Mājah.

Verdienste: Deze smeekbede past bijzonder goed bij het begin van de dag, omdat men Allah vraagt om de kennis, de voorziening en de daden te zegenen.

16. Sayyid al-Istighfār: de beste smeekbede om vergeving

Te reciteren: eenmaal in de ochtend.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ

Fonetisch: Allāhumma anta Rabbī lā ilāha illā anta. Khalaqtanī wa ana ʿabduk. Wa ana ʿalā ʿahdika wa waʿdika mā-staṭaʿt. Aʿūdhu bika min sharri mā ṣanaʿt. Abū’u laka biniʿmatika ʿalayya, wa abū’u laka bidhanbī. Faghfir lī, fa innahu lā yaghfiru dh-dhunūba illā anta.

Vertaling: O Allah, U bent mijn Heer. Er is geen god die het waard is aanbeden te worden behalve U. U hebt mij geschapen en ik ben Uw dienaar. Ik houd mij zo goed als ik kan aan Uw verbond en Uw belofte. Ik zoek mijn toevlucht bij U tegen het kwaad dat ik heb begaan. Ik erken Uw gunsten aan mij en ik erken mijn zonden. Vergeef mij, want niemand vergeeft de zonden behalve U.

Bron: Overgeleverd door al-Bukhārī.

Verdienste: Sayyid al-Istighfār is de edelste formule om vergeving te vragen. Zij verenigt de erkenning van Allahs Heerschappij, de nederigheid van de dienaar, de bekentenis van de zonden en een oprecht verzoek om vergeving.

Ochtend-dhikr om 100 keer te herhalen

17. Getuigenis van de eenheid van Allah

Te reciteren: 100 keer gedurende de dag, en het is uitstekend om dit in de ochtendroutine op te nemen.

Arabische tekst:

لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Fonetisch: Lā ilāha illā Llāhu, waḥdahu lā sharīka lah, lahu l-mulku wa lahu l-ḥamd, wa Huwa ʿalā kulli shay’in qadīr.

Vertaling: Er is geen god die het waard is aanbeden te worden behalve Allah, alleen, zonder deelgenoot. Aan Hem behoort de heerschappij en de lof, en Hij is tot alles in staat.

Bron: Overgeleverd door al-Bukhārī en Muslim.

Verdienste: Deze formule brengt een immense beloning, wist zonden uit en biedt met Allahs toestemming bescherming tegen Shayṭān.

18. Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih

Te reciteren: 100 keer.

Arabische tekst:

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ

Fonetisch: Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih.

Vertaling: Verheerlijkt en geprezen is Allah.

Bron: Overgeleverd door al-Bukhārī en Muslim.

Verdienste: Deze formule is een oorzaak van het uitwissen van zonden en de zuivering van het hart.

19. Vergeving vragen: Astaghfiru Llāh

Te reciteren: 100 keer, of zo vaak als mogelijk.

Arabische tekst:

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ

Fonetisch: Astaghfiru Llāh.

Vertaling: Ik vraag Allah om vergeving.

Bron: De Profeet ﷺ vroeg Allah iedere dag vaak om vergeving. Overgeleverd door al-Bukhārī en Muslim.

Verdienste: Istighfār is een oorzaak van vergeving, rust, zuivering en oprechte terugkeer naar Allah.

Hoe kunt u de ochtendsmeekbeden gemakkelijk uit het hoofd leren?

Voor een beginner kan de lijst met ochtend-adhkār lang lijken. Het is echter niet nodig alles in één keer uit het hoofd te leren. Het doel is om regelmatig vooruitgang te boeken.

• Begin met de korte smeekbeden.
• Leer één smeekbede per week.
• Luister naar de recitatie om uw uitspraak te verbeteren.
• Lees de Arabische tekst samen met de fonetische weergave.
• Begrijp de vertaling om met aanwezigheid van het hart te reciteren.
• Herhaal iedere ochtend totdat het vanzelfsprekend wordt.

Ook kinderen kunnen geleidelijk korte ochtendsmeekbeden leren, vooral wanneer deze samen met het gezin worden herhaald. Om hen bij hun religieuze ontwikkeling te begeleiden, biedt Al-Dirassa ook islamlessen voor kinderen aan.

Arabisch leren lezen om de smeekbeden zonder fonetische weergave te reciteren

Veel niet-Arabischsprekende moslims reciteren de ochtendsmeekbeden met behulp van fonetische weergave. Dit is een nuttige eerste stap, maar de beperkingen ervan worden al snel duidelijk.

Sommige Arabische klanken bestaan niet in het Nederlands. Fonetische weergave kan daarom tot uitspraakfouten leiden, vooral bij letters zoals ح, خ, ع, غ, ق, ص, ض, ط en ظ.

Arabisch leren lezen maakt het mogelijk om de ochtendsmeekbeden, de soera’s, het gebed en de Koran nauwkeuriger te reciteren. Zelfs enkele basisvaardigheden kunnen de recitatie veranderen: de letters herkennen, de klinkertekens lezen, klanken van elkaar onderscheiden en geleidelijk de betekenis van woorden begrijpen.

Bij Al-Dirassa kunnen beginners via online Arabische lessen het alfabet, het lezen, de uitspraak, de smeekbeden, het Koranisch Arabisch en de basiskennis leren die nodig is om hun religieuze praktijk beter te begrijpen.

FAQ — Ochtendsmeekbeden in de islam

Wat is de beste ochtendsmeekbede?

Er bestaan verschillende authentieke ochtendsmeekbeden. Tot de belangrijkste behoren Ayat al-Kursī, de soera’s al-Ikhlāṣ, al-Falaq en an-Nās, de smeekbede “Bismillāhi lladhī lā yaḍurru”, Sayyid al-Istighfār en de dhikr-formules die in de Soenna zijn overgeleverd.

Hoe vaak moeten de ochtend-adhkār worden gereciteerd?

Het aantal hangt af van de smeekbede. Sommige worden eenmaal gereciteerd, andere driemaal, zevenmaal, tienmaal of honderdmaal. Het is belangrijk om de vermelde aantallen te respecteren wanneer deze in de overgeleverde teksten worden genoemd.

Mag men de ochtendsmeekbeden in het Nederlands reciteren?

Het is nuttig om de Nederlandse vertaling te lezen om de betekenis te begrijpen. Wanneer een smeekbede echter uit de Koran of de Soenna afkomstig is en een nauwkeurige formulering heeft, verdient het de voorkeur haar in het Arabisch te reciteren en tegelijk de betekenis ervan te begrijpen.

Mag men fonetische weergave gebruiken voor de ochtendsmeekbeden?

Ja, fonetische weergave kan beginners helpen. Ze vervangt het leren lezen van het Arabisch echter niet volledig, omdat sommige klanken niet perfect in het Latijnse alfabet kunnen worden weergegeven.

Moet men alle ochtend-adhkār iedere dag reciteren?

Het ideaal is om regelmatig de authentieke ochtend-adhkār te reciteren. Een beginner kan beginnen met enkele essentiële smeekbeden en vervolgens geleidelijk andere herinneringen toevoegen totdat een volledige routine is opgebouwd.

Bieden de ochtendsmeekbeden werkelijk bescherming?

Ja, in de overgeleverde teksten worden verschillende verdiensten genoemd die verband houden met bescherming tegen Shayṭān, kwaad, zorgen en gevaren. De gelovige reciteert ze met geloof, vertrouwen in Allah en de overtuiging dat bescherming alleen van Hem komt.

Conclusie: de dag beginnen onder de bescherming van Allah

De ochtendsmeekbeden nemen een belangrijke plaats in het spirituele leven van de moslim in. Ze maken het mogelijk om de dag te beginnen met dankbaarheid, geloof, bescherming, vertrouwen en het gedenken van Allah.

De ochtend-adhkār reciteren betekent erkennen dat de dag aan Allah toebehoort, dat succes van Hem komt, dat bescherming van Hem afhankelijk is en dat het hart Zijn gedachtenis nodig heeft om standvastig te blijven.

Of de gelovige nu met enkele smeekbeden of met een volledige routine begint, het belangrijkste is dat hij standvastig en oprecht blijft en aandacht schenkt aan de betekenis van wat hij reciteert.

Van de ochtendsmeekbeden een dagelijkse gewoonte maken, betekent ervoor kiezen iedere dag te beginnen met licht, bescherming en een sterkere nabijheid tot Allah.