Reglas y prohibiciones del ayuno de Ramadán

El ayuno del mes de Ramadán forma parte de los cinco pilares del Islam. Cada año, los musulmanes ayunan desde el alba hasta la puesta del sol para obedecer a Allah, fortalecer su fe, purificar su corazón y desarrollar la paciencia.

Para vivir correctamente este mes, es importante conocer las reglas esenciales del ayuno: quién debe ayunar, quién puede quedar exento, qué invalida el ayuno, qué no lo invalida, qué comportamientos deben evitarse y qué hacer en caso de perder un día.

Este artículo presenta las reglas y prohibiciones del ayuno de Ramadán de manera clara y pedagógica. No sustituye la opinión de un sabio cualificado en casos particulares, pero ayuda a comprender las bases para ayunar con mayor serenidad.

¿Por qué aprender las reglas del ayuno de Ramadán?

El ayuno de Ramadán es una obligación fundamental. No consiste únicamente en abstenerse de comer y beber. Requiere una intención sincera, respetar los horarios, conocer aquello que invalida el ayuno y adoptar un comportamiento acorde con el espíritu de la adoración.

Allah prescribió el ayuno para que los creyentes desarrollen la taqwa, es decir, la conciencia de Allah, la sinceridad, el dominio de sí mismos y la atención a lo que Le agrada.

Aprender las reglas del ayuno permite evitar dos errores: caer en la negligencia por ignorancia o complicar la religión con dudas excesivas.

Para situar estas reglas dentro del significado general del mes bendito, puedes leer nuestra guía completa de Ramadán en el Islam.

¿Quién debe ayunar el mes de Ramadán?

El ayuno de Ramadán incumbe al musulmán adulto, en pleno uso de sus facultades mentales y capaz de ayunar. La persona tampoco debe encontrarse en una situación que le permita legalmente aplazar el ayuno o no ayunar.

Los niños no están obligados a ayunar antes de la pubertad. Sin embargo, pueden acostumbrarse progresivamente según su edad, salud y capacidad, sin imponerles una dificultad excesiva.

Ramadán también es un momento de educación familiar. Los padres pueden explicar el sentido del ayuno, animar a los niños a participar según su nivel y enseñarles el amor por la oración, el Corán y las invocaciones.

¿Quién puede quedar exento del ayuno?

El Islam es una religión de facilidad y misericordia. Algunas personas pueden quedar exentas del ayuno o aplazarlo según su situación.

Entre las personas afectadas se encuentran, en particular:

• la persona enferma cuya situación empeoraría con el ayuno;
• el viajero;
• la mujer embarazada o que amamanta si teme un perjuicio;
• la mujer durante la menstruación o el posparto;
• la persona mayor o afectada por una enfermedad crónica que no puede ayunar;
• el niño que aún no ha alcanzado la pubertad.

Según el caso, la persona deberá recuperar los días perdidos o alimentar a una persona necesitada por cada día no ayunado. Las situaciones particulares deben estudiarse con una persona competente.

¿Cuándo comienza y termina el ayuno?

El ayuno comienza con la aparición del alba verdadera, en el momento del الفجر, Fajr. Termina con la puesta del sol, en el momento del المغرب, Maghrib.

Por tanto, el musulmán se abstiene de comer, beber y de aquello que invalida el ayuno entre Fajr y Maghrib.

Se recomienda tomar el السحور, suhur, antes del alba y romper el ayuno rápidamente después de la puesta del sol, sin retraso innecesario.

La intención del ayuno de Ramadán

La intención, llamada النية, niyyah, es indispensable para el ayuno. Se encuentra en el corazón. No es necesario pronunciarla en voz alta.

Para Ramadán, el musulmán debe tener la intención de ayunar por Allah. Esta intención puede renovarse cada noche o estar presente en el corazón para el ayuno de todo el mes, según las opiniones jurídicas.

Lo esencial es ayunar conscientemente por Allah y no por simple costumbre social o cultural.

Las principales prohibiciones durante las horas de ayuno

Las prohibiciones que invalidan el ayuno se refieren principalmente a actos voluntarios realizados entre el alba verdadera y la puesta del sol. Es importante distinguir entre el acto voluntario, el olvido, el error y la coacción.

Comer o beber voluntariamente

Comer o beber voluntariamente después de la entrada de Fajr y antes de la puesta del sol invalida el ayuno. Esto incluye alimentos, bebidas y todo consumo voluntario destinado a nutrir o hidratar el cuerpo.

En cambio, si una persona come o bebe por olvido, debe dejar de hacerlo en cuanto se dé cuenta. Según la enseñanza profética, su ayuno sigue siendo válido.

Fumar o consumir voluntariamente una sustancia

Fumar durante las horas de ayuno está prohibido e invalida el ayuno. Esto también afecta al consumo voluntario de sustancias inhaladas o absorbidas que entran intencionadamente en el cuerpo.

Ramadán puede ser una oportunidad para trabajar sobre los hábitos, las dependencias y el dominio de uno mismo.

Mantener relaciones conyugales durante el día

Las relaciones conyugales están prohibidas durante las horas de ayuno, desde el alba hasta la puesta del sol. Están permitidas durante la noche de Ramadán, entre la ruptura del ayuno y la llegada del alba.

Esta regla forma parte de los puntos importantes del fiqh de Ramadán. En ciertos casos puede conllevar consecuencias específicas que deben aprenderse de una persona cualificada.

Provocarse el vómito voluntariamente

Provocarse el vómito voluntariamente forma parte de los actos que pueden invalidar el ayuno. En cambio, si una persona vomita involuntariamente, sin haberlo provocado, continúa su ayuno según la opinión conocida de los sabios.

La menstruación y el posparto

Cuando una mujer tiene la menstruación o sangrado posparto, no ayuna. Recuperará los días perdidos después de Ramadán.

Esta regla no debe vivirse como una disminución espiritual. Forma parte de la misericordia y la sabiduría de la legislación islámica.

Lo que no necesariamente invalida el ayuno

Muchos musulmanes se plantean cuestiones prácticas durante Ramadán. Algunas situaciones no rompen necesariamente el ayuno, especialmente cuando no son voluntarias o no se relacionan con la comida y la bebida.

Entre los ejemplos mencionados con frecuencia:

• comer o beber por olvido;
• enjuagarse la boca sin tragar voluntariamente;
• ducharse;
• utilizar el siwak o cepillarse los dientes con precaución;
• oler un aroma sin inhalar voluntariamente una sustancia nutritiva;
• tener un pensamiento o una tentación sin pasar al acto;
• vomitar involuntariamente;
• hacerse un análisis de sangre según la opinión de numerosos sabios.

Estas cuestiones deben estudiarse con prudencia. Los detalles pueden variar según los casos, las escuelas jurídicas y las opiniones de los sabios. En caso de duda personal, es preferible preguntar a una persona cualificada.

Comportamientos que deben evitarse durante Ramadán

Algunos comportamientos no siempre rompen el ayuno desde el punto de vista jurídico, pero disminuyen considerablemente su valor espiritual. Ramadán no es solo abstinencia física: también es una educación del carácter.

Mentira, insultos y malas palabras

El musulmán debe evitar la mentira, la maledicencia, los insultos, las palabras obscenas y las discusiones. La lengua forma parte de aquello que debe vigilarse durante Ramadán.

Ayunar también significa aprender a hablar con justicia, pudor, sinceridad y moderación.

Ira, disputas y falta de autocontrol

La ira excesiva, las discusiones inútiles y las reacciones agresivas son contrarias al espíritu del ayuno. El creyente debe intentar dominarse, incluso cuando está cansado o sometido a una prueba.

Ramadán es una escuela de paciencia. Enseña a responder con calma, evitar los conflictos y purificar el comportamiento.

Descuidar la oración

Ayunar sin rezar es una contradicción grave en la práctica religiosa. La oración es un pilar central del Islam. Por tanto, Ramadán debe ser una oportunidad para volver a la oración, preservarla a su hora y mejorar la concentración.

Quien desee aprender las bases del Islam debe conceder gran importancia a la oración, la purificación, la creencia islámica, el Corán y la Sunna.

¿Qué hacer si se ha perdido un día de Ramadán?

Cuando una persona pierde un día de Ramadán por una razón válida, generalmente debe recuperarlo después de Ramadán. Es el caso del viajero, el enfermo temporal o la mujer durante la menstruación o el posparto.

Para quienes ya no pueden ayunar de forma duradera, como algunas personas mayores o afectadas por enfermedades crónicas, puede existir una compensación alimentaria llamada الفدية, fidya.

Los detalles dependen de las situaciones. Por tanto, deben evitarse las respuestas generales cuando un caso personal es complejo.

¿Qué hacer si se ha roto el ayuno voluntariamente?

Si una persona ha roto su ayuno voluntariamente, primero debe arrepentirse sinceramente ante Allah. El arrepentimiento incluye el pesar, el abandono de la falta y la firme intención de no repetirla.

Después debe comprobar qué implica su situación: recuperación del día, compensación o expiación en determinados casos específicos.

Las reglas no son las mismas según se trate de comer voluntariamente, beber voluntariamente, mantener relaciones conyugales durante el día, una enfermedad, un viaje u otra situación.

La oración durante Ramadán

Ramadán es un mes de ayuno, pero también un mes de oración. El ayuno no debe hacer olvidar la الصلاة, salat, porque la oración es el pilar diario que une al creyente con Allah.

El musulmán debe preservar las cinco oraciones obligatorias durante Ramadán, igual que fuera de Ramadán. El ayuno ayuda a fortalecer la fe, pero debe estar acompañado por la oración, la sinceridad y el buen comportamiento.

Es útil organizar el día en torno a los horarios de oración: Fajr al comienzo del ayuno, Dhuhr y Asr durante el día, Maghrib al romper el ayuno e Isha durante la noche.

El comportamiento de quien ayuna

El ayuno no se limita al estómago. El musulmán también debe preservar su lengua, sus ojos, sus oídos y su comportamiento. Ramadán es una escuela de dominio propio.

Quien ayuna debe procurar especialmente:

• evitar la mentira;
• evitar la maledicencia;
• evitar las discusiones inútiles;
• mostrar paciencia;
• multiplicar el recuerdo de Allah;
• leer el Corán;
• dar limosna;
• pedir perdón;
• mejorar las relaciones familiares.

Consejos para vivir bien Ramadán

Para aprovechar plenamente Ramadán, es preferible preparar este mes con método y equilibrio. El objetivo no es solo aguantar sin comer, sino salir del mes con una fe más fuerte y un mejor comportamiento.

• preparar un programa sencillo de oración y lectura del Corán;
• evitar los excesos alimentarios en el iftar;
• mantener el suhur en la medida de lo posible;
• dormir lo suficiente para preservar la oración;
• elegir algunas invocaciones para repetir cada día;
• evitar perder las noches en distracciones inútiles;
• centrarse en la constancia más que en la cantidad.

Aprender las reglas de Ramadán con método

Las prohibiciones durante Ramadán forman parte del fiqh del ayuno. Pero para practicar correctamente el Islam no basta con conocer una lista de prohibiciones. También hay que comprender las bases de la creencia islámica, la purificación, la oración, los pilares del Islam, el comportamiento musulmán y la relación con el Corán.

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Como Ramadán también es el mes del Corán, puedes reforzar tu recitación con nuestros cursos de Corán y Tajwid en línea.

Para comprender mejor las invocaciones, los versículos y el vocabulario religioso, el estudio del árabe coránico también puede ayudarte a progresar.

Los niños también pueden aprender progresivamente las bases del ayuno, la oración y el comportamiento musulmán mediante cursos de Islam para niños.

FAQ — Reglas y prohibiciones del ayuno de Ramadán

¿Cuáles son las principales prohibiciones durante Ramadán?

Las principales prohibiciones durante las horas de ayuno son comer, beber, fumar, mantener relaciones conyugales y realizar voluntariamente actos que invalidan el ayuno.

¿Qué invalida el ayuno de Ramadán?

Comer o beber voluntariamente, mantener relaciones conyugales durante el día, provocarse el vómito voluntariamente y la menstruación o el posparto invalidan el ayuno.

¿Comer por olvido invalida el ayuno?

No. Si una persona come o bebe por olvido, se detiene en cuanto se da cuenta y continúa su ayuno.

¿Se pueden cepillar los dientes durante Ramadán?

Cepillarse los dientes con precaución no invalida necesariamente el ayuno, siempre que no se trague nada voluntariamente. Algunas personas prefieren hacerlo antes de Fajr o después del iftar para evitar dudas.

¿Quién puede quedar exento de ayunar?

El enfermo, el viajero, la mujer embarazada o que amamanta si existe un temor real, la mujer durante la menstruación o el posparto, la persona mayor incapaz y el niño que no ha alcanzado la pubertad pueden estar afectados.

¿Qué hacer si se pierde un día de Ramadán?

En muchos casos hay que recuperar el día perdido después de Ramadán. Algunas situaciones duraderas pueden implicar una fidya. Debe comprobarse según el caso concreto.

¿Se puede invocar y leer el Corán durante Ramadán?

Sí. Ramadán es un mes de invocaciones, Corán, oración y arrepentimiento. Se anima a quien ayuna a multiplicar los actos de adoración.

¿Las malas palabras invalidan el ayuno?

No siempre lo invalidan jurídicamente, pero disminuyen considerablemente su valor espiritual. Quien ayuna debe evitar la mentira, los insultos, la maledicencia y las discusiones.

¿Cómo aprender correctamente las reglas del ayuno?

Es preferible aprender las reglas del ayuno con un profesor, en un marco estructurado, para comprender las bases del fiqh, las excepciones y las situaciones particulares.

Conclusión

Las reglas y prohibiciones del ayuno de Ramadán permiten al musulmán vivir este mes con conciencia, serenidad y respeto por la adoración. Debe conocer aquello que invalida el ayuno, lo que no necesariamente lo invalida, las exenciones, las condiciones de recuperación y los comportamientos que deben evitarse.

Ramadán no se limita a abstenerse de comida y bebida. Es una escuela de fe, paciencia, dominio propio, oración, Corán y reforma del comportamiento.

Comprender las reglas del ayuno es una primera etapa. Para aprender el Islam de manera completa hay que avanzar con método, regularidad, fuentes fiables y el acompañamiento de un profesor cualificado.