Tarawih-bønnen: komplett guide for Ramadan

Tarawih-bønnen er en av de mest kjente anbefalte handlingene i måneden Ramadan. Den utføres etter Isha-bønnen gjennom nettene i denne velsignede måneden og gjør det mulig for muslimen å nærme seg Allah gjennom bønn, resitasjon av Koranen, dhikr og påkallelse.

Tarawih er ikke en obligatorisk bønn, men den har stor fortjeneste. Den er en del av nattbønnen under Ramadan, også kalt qiyam Ramadan. Den troende som utfører den med tro, oppriktighet og håp om Allahs belønning, finner i den en anledning til renselse, konsentrasjon og åndelig fornyelse.

I denne artikkelen vil du lære hva Tarawih-bønnen er, når den skal bes, hvor mange rakʿāt man kan utføre, hvordan den bes i moskeen eller hjemme, og hvordan man kan bruke denne stunden til å styrke forholdet til Koranen.

Hva er Tarawih-bønnen?

Tarawih betegner nattbønnen som utføres under Ramadans netter etter Isha. Den kalles slik fordi de troende pleide å ta korte pauser mellom bønnerekker.

Denne bønnen gjør det mulig for muslimen å forlenge tilbedelsen etter at fasten er brutt, lytte til eller resitere Koranen, øke påkallelsene og leve Ramadans netter i ihukommelse av Allah.

Tarawih er en av de store åndelige stundene i Ramadan. Den minner om at denne måneden ikke bare er en måned med avholdenhet fra mat, men også en måned med bønn, Koranen, anger og tilbakevending til Allah.

For å plassere Tarawih i den velsignede månedens helhetlige betydning kan du lese vår veiledning om Ramadan i islam.

Når skal Tarawih bes under Ramadan?

Tarawih-bønnen bes etter den obligatoriske Isha-bønnen og før Fajr. I moskeene utføres den vanligvis rett etter Isha for å gjøre det lettere for de troende å delta.

Den som ber hjemme, kan også utføre den etter Isha eller senere på natten dersom han eller hun ønsker en roligere stund. Man bør likevel passe på å ikke utsette den så lenge at man går glipp av den.

Nattbønnen under Ramadan er en verdifull anledning. Det er best å velge et realistisk tidspunkt som man kan holde fast ved regelmessig gjennom hele måneden.

Hva er fortjenesten ved Tarawih-bønnen?

Fortjenesten ved nattbønnen under Ramadan er enorm. Profeten Muhammad ﷺ fortalte at den som ber i Ramadans netter med tro og håp om Allahs belønning, kan håpe på tilgivelse for sine tidligere synder.

Denne fortjenesten viser Allahs gavmildhet overfor Sine tjenere. Ramadan er ikke bare fastens måned: den er også bønnens, Koranens, angerens, tålmodighetens og nærheten til Allahs måned.

Tarawih hjelper den troende med å:

• styrke forholdet til Allah;
• leve Ramadans netter i tilbedelse;
• lytte til eller resitere mer av Koranen;
• utvikle tålmodighet og standhaftighet;
• søke Allahs tilgivelse;
• lære hjertet konsentrasjon;
• dele en åndelig atmosfære med fellesskapet eller familien.

Er Tarawih-bønnen obligatorisk?

Tarawih-bønnen er ikke obligatorisk. Den er anbefalt og svært fortjenestefull. Muslimen som utfører den, søker Allahs belønning, men den som ikke ber den, begår ikke synd på samme måte som om en plikt var blitt forlatt.

Det er likevel beklagelig å gå glipp av dette store gode under Ramadan. Selv noen få rakʿāt utført med oppriktighet er bedre enn å gi helt opp på grunn av motløshet.

Regelmessighet og oppriktighet er viktigere enn å strebe etter et antall som er vanskelig å opprettholde.

Hvor mange rakʿāt i Tarawih: 8 eller 20?

Tarawih-bønnen utføres i rekker på to rakʿāt. I muslimsk praksis finnes flere kjente antall, særlig åtte eller tjue rakʿāt, som vanligvis etterfølges av Witr-bønnen.

I noen moskeer bes Tarawih som åtte rakʿāt med en lengre resitasjon. I andre bes den som tjue rakʿāt, med resitasjonen fordelt på en annen måte.

Det er derfor best å unngå strid om dette spørsmålet. Det viktigste er å be med tro, konsentrasjon og respekt, i samsvar med sin fysiske og åndelige kapasitet.

En nybegynner kan starte med et mindre antall og deretter øke gradvis. En eldre, syk eller sliten person, eller en som har mange forpliktelser, kan også tilpasse sin praksis uten overdreven skyldfølelse.

Hvordan utfører man Tarawih-bønnen riktig?

Tarawih-bønnen utføres som andre frivillige nattbønner, vanligvis to rakʿāt om gangen.

Her er en enkel måte å utføre den på:

• ha intensjonen i hjertet om å be Tarawih eller Ramadans nattbønn;
• be etter Isha;
• utføre to rakʿāt;
• avslutte med salam;
• fortsette med ytterligere to rakʿāt etter evne;
• avslutte med Witr-bønnen;
• øke påkallelsene og ihukommelsen av Allah.

Intensjonen trenger ikke å uttales høyt. Den finnes i hjertet.

Dersom du trenger å repetere det grunnleggende i bønn, rituell vask eller andre tilbedelseshandlinger, kan du følge islamkurs på nett med en lærer.

Kan man be Tarawih hjemme?

Ja, det er mulig å be Tarawih hjemme. Selv om fellesbønnen i moskeen har stor verdi og en særlig åndelig atmosfære, kan muslimen utføre Tarawih hjemme, alene eller sammen med familien.

Å be hjemme kan være spesielt nyttig for:

• personer som ikke kan komme seg til moskeen;
• kvinner som foretrekker å be hjemme;
• foreldre med små barn;
• nybegynnere som ønsker å gå frem gradvis;
• personer som er slitne eller syke;
• dem som ønsker å forlenge bønnen senere på natten.

Det viktigste er å ikke forlate nattbønnen helt under Ramadan når man har kapasitet til å utføre i det minste en del av den.

Hvordan organiserer man Tarawih hjemme?

Å utføre Tarawih hjemme kan bli en dyp åndelig opplevelse dersom man organiserer seg på riktig måte.

Velg et rolig sted

Forbered et rent og rolig sted, borte fra forstyrrelser. Stedet bør bidra til konsentrasjon og respekt i bønnen.

Fastsett et realistisk tidspunkt

Velg et tidspunkt som du kan holde regelmessig. For noen vil det være rett etter Isha. For andre vil det være senere på natten.

Resiter etter din kapasitet

Det er ikke obligatorisk å resitere lange surer dersom man ikke kan dem. Man kan resitere det man behersker av Koranen, selv om det er lite, med respekt og konsentrasjon.

Involver familien

Dersom det er mulig, kan Tarawih sammen med familien skape en vakker Ramadan-atmosfære i hjemmet. Barna kan delta etter alder og kapasitet, uten overdreven press.

Ta pauser

Tarawih bør ikke bli en årsak til utmattelse eller irritasjon. Korte pauser kan bidra til å bevare konsentrasjon og ro.

Tarawih, resitasjon av Koranen og khushuʿ

Tarawih-bønnen er nært knyttet til Koranen. I mange moskeer resiteres en stor del av Koranen under Ramadan, noen ganger slik at hele Koranen fullføres i løpet av måneden.

Målet er imidlertid ikke bare å høre mange vers. Den troende bør søke khushuʿ, det vil si hjertets nærvær, ydmykhet og konsentrasjon foran Allah.

For å forbedre khushuʿ under Tarawih er det nyttig å:

• forstå den generelle betydningen av versene som resiteres;
• lytte oppmerksomt til resitasjonen;
• unngå å bli distrahert av telefonen;
• minne seg selv på at man står foran Allah;
• ta seg god tid i bønnens ulike stillinger;
• gjøre oppriktige påkallelser etter bønnen.

For å styrke resitasjonen din og forholdet ditt til Allahs bok kan du lese om våre nettkurs i Koranen og Tajwid.

Råd for å få utbytte av Tarawih under Ramadan

For å få nytte av Tarawih er det viktig å nærme seg bønnen med balanse. Ramadan er en måned for standhaftighet, ikke bare for entusiasme i begynnelsen av måneden.

Her er noen nyttige råd:

• start i et realistisk tempo;
• unngå å overbelaste deg de første nettene;
• ta først og fremst vare på de obligatoriske bønnene;
• sov tilstrekkelig for å unngå utmattelse;
• reduser forstyrrelser etter iftar;
• forbered hjertet før bønnen;
• gjør personlige påkallelser;
• lytt til eller les litt av betydningen av versene;
• vær standhaftig helt til slutten av Ramadan.

Målet er å gjøre Tarawih til et middel for å nærme seg Allah, ikke bare til en sosial vane eller en fysisk anstrengelse uten hjertets nærvær.

Tarawih for barn og familier

Ramadan er en vakker anledning til å oppdra barna til bønn, Koranen og den velsignede månedens åndelige atmosfære. Barna bør likevel følges opp med mildhet og gradvis tilvenning.

Det er ikke nødvendig å pålegge dem en lang bønn. De kan begynne med noen få rakʿāt, lytte til en del av resitasjonen, lære en kort sura eller gjøre en enkel påkallelse.

Målet er å få dem til å elske Ramadan, moskeen, Koranen og bønnen uten å skape for stort press.

For å støtte de yngste i troen, bønnen og påkallelsene tilbyr Al-Dirassa islamkurs for barn.

Lær Koranen, arabisk og islam under Ramadan

Ramadan er Koranens måned. Tarawih-bønnen minner den troende om betydningen av å lese, lytte til, forstå og reflektere over Allahs ord.

Å lese Koranen på arabisk uten bare å være avhengig av fonetisk skrift gjør det lettere å følge resitasjonen, forbedre uttalen og styrke konsentrasjonen under bønnen.

For å utvikle deg steg for steg kan du følge et opplegg for å lære arabisk på nett.

Studier i koranisk arabisk hjelper også til med å forstå versene som resiteres under Tarawih, påkallelsene og det religiøse ordforrådet bedre.

For å lese mer innhold om Ramadan, påkallelser, Koranen og muslimsk liv kan du se våre ressurser for å lære islam.

Vanlige spørsmål — Tarawih-bønnen

Hva er Tarawih-bønnen?

Tarawih-bønnen er en anbefalt nattbønn som utføres under Ramadans netter etter Isha-bønnen.

Er Tarawih-bønnen obligatorisk?

Nei, Tarawih er ikke obligatorisk. Det er en anbefalt og svært fortjenestefull bønn under Ramadan.

Når skal Tarawih bes?

Tarawih bes etter Isha-bønnen og før Fajr. I moskeene utføres den ofte rett etter Isha.

Hvor mange rakʿāt skal man utføre i Tarawih?

Kjente praksiser omfatter særlig åtte eller tjue rakʿāt, som vanligvis bes to om gangen og deretter etterfølges av Witr. Det viktigste er å be med oppriktighet og etter evne.

Kan man be Tarawih hjemme?

Ja, det er mulig å be Tarawih hjemme, alene eller sammen med familien. Dette kan være spesielt nyttig for dem som ikke kan komme seg til moskeen.

Må man fullføre hele Koranen under Tarawih?

Å fullføre resitasjonen av Koranen under Ramadan er en vakker praksis i mange moskeer, men det er ikke et vilkår for at Tarawih skal være gyldig. Hver enkelt resiterer etter sin kapasitet.

Kan en kvinne be Tarawih hjemme?

Ja, en kvinne kan be Tarawih hjemme. Hun kan også be i moskeen dersom de passende vilkårene er oppfylt. Det viktigste er oppriktighet og respekt for bønnen.

Hvordan forbedrer man konsentrasjonen under Tarawih?

Det er nyttig å forstå betydningen av versene, redusere forstyrrelser, be i et overkommelig tempo, sove tilstrekkelig og minne seg selv på at man står foran Allah.

Konklusjon

Tarawih-bønnen er en verdifull anledning til å leve Ramadans netter i bønn, Koranen, påkallelse og ihukommelse av Allah. Den er ikke obligatorisk, men den er et av de store midlene til å nærme seg Allah i denne velsignede måneden.

Enten du ber den i moskeen eller hjemme, som åtte eller tjue rakʿāt, alene eller sammen med familien, er det viktigste å utføre den med tro, oppriktighet og konsentrasjon, etter din kapasitet.

Ramadan er en mulighet til å styrke forholdet til Koranen, forbedre bønnen, lære sin religion og bygge varige åndelige vaner langt utover den velsignede måneden.