Come imparare la preghiera nell’Islam passo dopo passo

La Salat, o preghiera, è una forma di culto centrale nell’Islam. Dopo la testimonianza di fede, la Shahada, costituisce il secondo pilastro dell’Islam. I musulmani la compiono cinque volte al giorno, in momenti precisi della giornata.

La preghiera comprende parole, invocazioni e diverse posizioni: stare in piedi, inchinarsi, prosternarsi e sedersi. Questi gesti sono accompagnati da recitazioni in arabo, in particolare la sura Al-Fatiha e le formule del Ruku, del Soujoud, del Tachahhud e del Taslim.

In questa guida imparerai le principali fasi della preghiera musulmana, le parole essenziali da recitare in arabo, il numero di rakats di ogni preghiera e gli errori frequenti da evitare quando si comincia.

Prima di iniziare: imparare la preghiera gradualmente

Se sei agli inizi, non cercare di padroneggiare tutto in una sola volta. La preghiera si impara progressivamente: prima i gesti, poi le parole essenziali, quindi la recitazione corretta e la comprensione del significato.

L’obiettivo è avanzare con regolarità, sincerità e umiltà. Anche se la tua pronuncia non è ancora perfetta, continua a imparare e a migliorare.

Un’unità di preghiera si chiama rakah. Ogni rakah contiene diverse fasi, tra cui:

• stare in piedi;
• dire il Takbir;
• recitare la sura Al-Fatiha;
• inchinarsi nel Ruku;
• prosternarsi nel Soujoud;
• sedersi tra le prosternazioni;
• recitare il Tachahhud nella seduta finale;
• terminare con il Taslim.

Che cosa bisogna imparare per prima cosa per pregare?

Per imparare correttamente la preghiera è utile iniziare dagli elementi essenziali, senza disperdersi.

• il numero di rakats di ogni preghiera;
• la formula del Takbir: Allahu Akbar;
• la sura Al-Fatiha;
• le formule del Ruku e del Soujoud;
• il Tachahhud;
• il Taslim per terminare la preghiera;
• gli orari della preghiera e le condizioni di validità.

Fase 1 — Stare in piedi e avere l’intenzione

Prima di iniziare la preghiera, formula l’intenzione nel cuore. Non è necessario pronunciarla ad alta voce. Devi semplicemente sapere quale preghiera stai per compiere: Fajr, Dhuhr, Asr, Maghrib o Isha.

Rimani in piedi, rivolgiti verso la Qibla, concentrati sulla preghiera e cerca di lasciare da parte le preoccupazioni del mondo.

Fase 2 — Il Takbir

Alza le mani all’altezza delle orecchie o delle spalle, poi dì:

اللَّهُ أَكْبَرُ

Fonetica: Allahu Akbar.

Traduzione: Allah è il Più Grande.

Questa formula segna l’ingresso nella preghiera. Da questo momento sei nella Salat.

Fase 3 — La recitazione della sura Al-Fatiha

Posiziona le mani sul petto o tra l’ombelico e il petto, con la mano destra sopra la sinistra, quindi inizia cercando rifugio presso Allah:

أَعُوذُ بِاللّٰهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

Fonetica: A‘udhu billahi mina shaytanir-rajim.

Traduzione: Cerco rifugio presso Allah contro il diavolo maledetto.

Poi recita la sura Al-Fatiha:

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
الْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ
اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ
صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ

Traduzione riassunta: Lode ad Allah, Signore dei mondi, il Compassionevole, il Misericordioso, Sovrano del Giorno del Giudizio. Te solo adoriamo e a Te solo chiediamo aiuto. Guidaci sulla retta via.

La sura Al-Fatiha è essenziale nella preghiera. Il principiante deve quindi impararla in via prioritaria, anche gradualmente.

Fase 4 — L’inchino, o Ruku

Dopo la recitazione, dì Allahu Akbar, poi inchinati. Mantieni la schiena dritta e appoggia le mani sulle ginocchia.

In questa posizione, recita tre volte:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيمِ

Fonetica: Subhana Rabbiyal-‘Azim.

Traduzione: Gloria al mio Signore, il Magnifico.

Rialzati quindi dicendo:

سَمِعَ اللَّهُ لِمَنْ حَمِدَهُ

Fonetica: Sami‘a Allahu liman hamidah.

Traduzione: Allah ascolta chi Lo loda.

Poi dì:

رَبَّنَا وَلَكَ الْحَمْدُ

Fonetica: Rabbana wa laka al-hamd.

Traduzione: Signore nostro, a Te appartiene la lode.

Fase 5 — La prosternazione, o Soujoud

Dì Allahu Akbar, poi prosternati. I palmi delle mani, la fronte, il naso, le ginocchia e le dita dei piedi devono toccare il suolo.

In questa posizione, recita tre volte:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْأَعْلَى

Fonetica: Subhana Rabbiyal-A‘la.

Traduzione: Gloria al mio Signore, l’Altissimo.

Fase 6 — La seduta tra le due prosternazioni

Rialzati dal Soujoud dicendo Allahu Akbar, poi siediti brevemente.

In questa posizione puoi dire:

رَبِّ اغْفِرْ لِي

Fonetica: Rabbi-ghfir li.

Traduzione: Signore, perdonami.

Successivamente prosternati una seconda volta dicendo Allahu Akbar, poi recita di nuovo:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْأَعْلَى

Dopo questa seconda prosternazione hai completato una rakah.

Fase 7 — La seduta e il Tachahhud

Dopo due rakats, oppure nell’ultima rakah a seconda della preghiera compiuta, siediti per recitare il Tachahhud.

Prima parte del Tachahhud

Siediti e recita:

التَّحِيَّاتُ لِلَّهِ وَالصَّلَوَاتُ وَالطَّيِّبَاتُ، السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكَاتُهُ، السَّلَامُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ اللَّهِ الصَّالِحِينَ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ

Fonetica: At-tahiyyatu lillahi was-salawatu wat-tayyibat. As-salamu ‘alayka ayyuhan-nabiyyu wa rahmatullahi wa barakatuh. As-salamu ‘alayna wa ‘ala ‘ibadillahis-salihin. Ashhadu an la ilaha illa Allah, wa ashhadu anna Muhammadan ‘abduhu wa rasuluh.

Traduzione riassunta: I saluti, le preghiere e le buone parole appartengono ad Allah. La pace sia su di te, o Profeta, insieme alla misericordia di Allah e alle Sue benedizioni. La pace sia su di noi e sui servitori virtuosi di Allah. Attesto che non vi è divinità all’infuori di Allah e attesto che Muhammad è il Suo servitore e messaggero.

Seconda parte del Tachahhud

Nell’ultima rakah recita anche le preghiere sul Profeta Muhammad ﷺ:

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ

Fonetica: Allahumma salli ‘ala Muhammad wa ‘ala ali Muhammad, kama sallayta ‘ala Ibrahim wa ‘ala ali Ibrahim, innaka Hamidun Majid.

Traduzione riassunta: O Allah, benedici Muhammad e la famiglia di Muhammad come hai benedetto Ibrahim e la famiglia di Ibrahim. Tu sei certamente Degno di lode e Glorioso.

Come terminare la preghiera con il Taslim

Per terminare la preghiera, gira la testa verso destra e dì:

السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ

Fonetica: As-salamu ‘alaykum wa rahmatullah.

Traduzione: La pace e la misericordia di Allah siano su di voi.

Ripeti poi la stessa formula girando la testa verso sinistra:

السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ

Quanti rakats ci sono in ogni preghiera?

Le cinque preghiere obbligatorie comprendono un numero preciso di rakats:

• Fajr, preghiera del mattino: 2 rakats;
• Dhuhr, preghiera di mezzogiorno: 4 rakats;
• Asr, preghiera del pomeriggio: 4 rakats;
• Maghrib, preghiera del tramonto: 3 rakats;
• Isha, preghiera della sera: 4 rakats.

Le preghiere di Dhuhr e Asr si recitano a bassa voce. Fajr, Maghrib e Isha si recitano ad alta voce nelle prime due rakats.

Errori frequenti quando si impara la preghiera

Quando si comincia è normale commettere errori. L’essenziale è continuare a imparare e correggere gradualmente la propria preghiera.

• voler imparare tutto in un solo giorno;
• recitare soltanto con la trascrizione fonetica senza cercare di imparare gradualmente l’arabo;
• trascurare la pronuncia della Fatiha;
• dimenticare il numero di rakats;
• confondere le parole del Ruku, del Soujoud e del Tachahhud;
• rinunciare per paura di sbagliare;
• non chiedere aiuto quando un insegnante può correggere gli errori.

Imparare la preghiera con un insegnante

Leggere le parole della preghiera in trascrizione fonetica può aiutare all’inizio, ma imparare a leggere l’arabo consente di pronunciare meglio la Fatiha, le invocazioni del Ruku e del Soujoud, il Tachahhud e le formule di ricordo.

Con un insegnante puoi imparare passo dopo passo le condizioni della preghiera, i gesti, le parole obbligatorie, la recitazione corretta e il significato delle formule principali.

• Corsi di Islam online per imparare la preghiera, le abluzioni, i pilastri dell’Islam e le basi della fede.
• Corsi di arabo coranico online per comprendere le parole della preghiera, le invocazioni e il vocabolario religioso.
• Corsi di Tajwid online per migliorare la recitazione della Fatiha e delle sure brevi.

Articoli utili per imparare a pregare

Per progredire nel tuo apprendimento, puoi consultare anche queste risorse:

• Guida per imparare due unità di preghiera nell’Islam
• Sure da imparare quando si comincia
• Corsi di Islam online
• Corsi di arabo coranico online

FAQ sull’apprendimento della preghiera nell’Islam

Come imparare la preghiera nell’Islam quando si comincia?

Bisogna iniziare imparando i gesti principali, il numero di rakats, la sura Al-Fatiha, le formule del Ruku e del Soujoud, il Tachahhud e il Taslim. L’apprendimento può avvenire gradualmente con un supporto affidabile o un insegnante.

Si può pregare con la trascrizione fonetica all’inizio?

La trascrizione fonetica può aiutare all’inizio, soprattutto quando non si sa ancora leggere l’arabo. Tuttavia è importante imparare progressivamente la recitazione in arabo, in particolare la Fatiha, perché occupa un posto centrale nella preghiera.

Quanti rakats ci sono nelle cinque preghiere?

Fajr comprende 2 rakats, Dhuhr 4, Asr 4, Maghrib 3 e Isha 4. Alcune preghiere comprendono anche preghiere volontarie raccomandate.

Bisogna comprendere l’arabo per pregare?

La preghiera viene recitata in arabo, ma il credente può imparare progressivamente il significato di ciò che recita. Comprendere la Fatiha, il Tachahhud e le principali invocazioni aiuta a pregare con maggiore concentrazione.

Quale sura bisogna imparare per prima per la preghiera?

La sura Al-Fatiha è prioritaria perché viene recitata in ogni rakah. In seguito, il principiante può imparare sure brevi come Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas o Al-Kawthar.

Conclusione

Ora conosci le principali tappe per imparare la preghiera nell’Islam: l’intenzione, il Takbir, la recitazione della Fatiha, il Ruku, il Soujoud, la seduta, il Tachahhud, il Taslim e il numero di rakats di ogni preghiera.

Se sei agli inizi, avanza gradualmente. Impara prima i gesti e le formule essenziali, poi migliora la recitazione, la pronuncia e la comprensione delle parole della Salat.

Con regolarità, sincerità e un accompagnamento adeguato, potrai imparare a pregare con maggiore fiducia, concentrazione e comprensione.