Dua for toalettet: bønn før du går inn og etter at du går ut

I islam er enkelte helt vanlige handlinger i hverdagen knyttet til duaer som Profeten ﷺ lærte. Det gjelder også når man går inn på og ut av toalettet. To korte formuleringer er særlig viktige: en dua om beskyttelse før man går inn og en bønn om tilgivelse etter at man har gått ut.

Duaen for toalettet er enkel å lære, også for den som nettopp har begynt å lære daglige adhkār. Det viktigste er å skille mellom de to tidspunktene: duaen før man går inn og formuleringen etter at man har gått ut.

Hvilken dua sier man før man går inn på toalettet?

Før han gikk inn, pleide Profeten ﷺ å si en dua der han søkte Allahs beskyttelse. Den er blant annet overlevert i Sahih al-Bukhari fra Anas ibn Malik.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْخُبُثِ وَالْخَبَائِثِ

Translitterasjon: Allāhumma innī aʿūdhu bika mina-l-khubthi wa-l-khabā'ith.

Betydning: Å Allah, jeg søker tilflukt hos Deg fra onde vesener og onde ting.

Duaen er overlevert i Sahih al-Bukhari 142 og 6322 og i Sahih Muslim 375a.

Den sies før man går inn. Dette praktiske punktet er viktig: duaen uttales før man går inn på stedet som brukes til å gjøre sitt fornødne, ikke først når man allerede er inne.

Hva betyr «Al-khubuth wal-khaba'ith»?

Den arabiske formuleringen ender med:

الْخُبُثِ وَالْخَبَائِثِ

I tradisjonelle forklaringer av hadithen forstås uttrykket som en bønn om beskyttelse mot onde vesener, særlig mannlige og kvinnelige djevler. Norske oversettelser kan variere noe.

Hovedbetydningen er den samme: den troende ber Allah om beskyttelse før han eller hun går inn på et sted forbundet med urenhet og privatliv.

Skal man si Bismillah før man går inn på toalettet?

I enkelte plakater og populære samlinger legges Bismillah til før duaen. For ikke å fremstille overleveringer med ulik styrke som om de var identiske, holder vi oss her til formuleringen som er tydelig dokumentert i autentiske samlinger:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْخُبُثِ وَالْخَبَائِثِ

Dette er den sikreste formuleringen å lære som dua før man går inn på toalettet.

Hvilken dua sier man etter at man har gått ut?

Etter at man har gått ut, er en svært kort profetisk formulering overlevert fra ‘Aishah رضي الله عنها:

غُفْرَانَكَ

Translitterasjon: Ghufrānaka.

Betydning: Jeg ber Deg om tilgivelse.

Duaen er overlevert i Jamiʿ at-Tirmidhi 7 og sies etter at man har gått ut av toalettet.

Ett arabisk ord er nok, noe som gjør denne duaen lett å huske også for den som ennå ikke kan lese arabisk.

Hvorfor ber man om tilgivelse når man går ut?

Hadithen slår klart fast at Profeten ﷺ sa Ghufrānaka når han gikk ut. Den nøyaktige visdommen bak denne bønnen om tilgivelse er derimot forklart av lærde.

Det er derfor viktig å skille mellom to nivåer: selve praksisen er dokumentert i hadith, mens forklaringene på visdommen kommer fra lærdes kommentarer og bør ikke fremstilles som Profetens ﷺ egne ord.

For den som ganske enkelt ønsker å følge Sunna, er hovedpoenget lett å huske: etter at man har gått ut, sier man:

غُفْرَانَكَ

Dua for toalettet: de to formuleringene du bør huske

Disse to duaene hører til de daglige islamske bønnene og påminnelsene. Verdien ligger nettopp i at de er knyttet til en konkret situasjon: målet er ikke bare å lære ordene, men å få vanen med å si dem på riktig tidspunkt.

Hvordan går man inn og ut av toalettet etter islamsk etikette?

Duaen er bare én del av reglene for oppførsel rundt toalettet. Flere skikker læres tradisjonelt med utgangspunkt i Sunna og reglene for renselse.

En vanlig anbefaling er å gå inn med venstre fot og ut med høyre. Slike etiketteregler bør likevel skilles fra de to duaene som er direkte dokumentert i hadithene nevnt ovenfor.

Toalettet er også et sted der privatliv, renhet og renselse etter behovene får særlig oppmerksomhet.

Reglene blir tydeligere når de studeres som del av den bredere læren om renselse og muslimsk hverdagsliv.

Skal duaen leses inne på toalettet?

Duaen for å gå inn sies før man går inn. Ghufrānaka sies først etter at man har kommet ut.

Dette skillet gjør det også mulig å unngå frivillig dhikr inne på toalettet når formuleringen kan sies før eller etter.

I moderne hjem kan toalettet være plassert i et bad med vask eller dusj. Enkelte situasjoner kan derfor kreve en mer detaljert juridisk forklaring. En generell anbefaling bør ikke gjøres til en absolutt regel for alle moderne planløsninger.

Hvordan lærer man toalettduaen enkelt?

Den beste metoden er å knytte hver dua direkte til handlingen den hører til. Det er ikke nødvendig å si begge formuleringene etter hverandre bare for å lære dem.

Før døren åpnes:

Allāhumma innī aʿūdhu bika mina-l-khubthi wa-l-khabā'ith.

Etter at man har gått ut:

Ghufrānaka.

Koblingen mellom en bestemt handling og en bestemt formulering skaper gradvis en vane. Det er samme prinsipp som Bismillah før maten eller duaer før man legger seg.

Denne typen vaner kan inngå i en daglig muslimsk rutine.

Hvordan lærer man et barn duaen for toalettet?

For barn er det ofte best å knytte duaen direkte til den virkelige situasjonen i stedet for å presentere den som en løs tekst som skal pugges.

Foreldre kan først si duaen selv før barnet går inn og etter hvert be barnet gjenta den. Når inngangsduaen er lært, kan Ghufrānaka legges til når barnet kommer ut.

Betydningen bør forklares enkelt: «Før jeg går inn, ber jeg Allah beskytte meg; når jeg kommer ut, ber jeg Ham om tilgivelse.»

Dette er lettere enn en lang liste med formler. Flere ressurser for barn finnes på Al-Dirassas norske nettsted.

Translitterasjon eller arabisk: hvordan lærer man duaen riktig?

Translitterasjon er nyttig når man ennå ikke behersker det arabiske alfabetet, men den kan aldri gjengi alle arabiske lyder helt nøyaktig.

I Allāhumma innī aʿūdhu bika mina-l-khubthi wa-l-khabā'ith har lyder som ع, خ og ث ingen helt nøyaktig norsk tilsvarighet. Det er derfor nyttig å lytte til korrekt arabisk uttale og prøve å gjengi den.

Å forstå ordene hindrer også mekanisk resitasjon. aʿūdhu uttrykker for eksempel at man søker tilflukt og beskyttelse.

Daglige duaer: lær gradvis i stedet for alt på én gang

Duaen for toalettet er del av et større sett adhkār knyttet til vanlige handlinger: mat, søvn, å forlate hjemmet, våkne og andre situasjoner.

Det er ikke nødvendig å lære alt samtidig. En mer varig metode er å mestre én dua, bruke den regelmessig og deretter legge til en ny.

Etter toalettduaen kan man gradvis fortsette med andre daglige islamske påminnelser og duaer.

Lær regler og duaer for hverdagen i islam

Det er nyttig å kunne en dua, men det å forstå sammenhengen, kilden og reglene rundt den gir en mer bevisst praksis.

Den som ønsker å studere renselse, duaer, tilbedelse og andre grunnleggende islamske emner på en strukturert måte, kan følge islamkurs på nett.

FAQ om duaen for toalettet

Hva er duaen før man går inn på toalettet?

Før man går inn, sier man: Allāhumma innī aʿūdhu bika mina-l-khubthi wa-l-khabā'ith — اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْخُبُثِ وَالْخَبَائِثِ. Den er blant annet overlevert i Sahih al-Bukhari.

Hva sier man når man går ut av toalettet?

Når han gikk ut, sa Profeten ﷺ: Ghufrānaka — غُفْرَانَكَ — «Jeg ber Deg om tilgivelse». Formuleringen er overlevert i Jamiʿ at-Tirmidhi 7.

Når sier man toalettduaene?

Beskyttelsesduaen sies før man går inn. Ghufrānaka sies etter at man har gått ut. Det er derfor to ulike formler for to ulike tidspunkter.

Hvilken toalettdua bør et barn lære først?

Begynn med inngangsduaen og knytt den konsekvent til toalettbesøket. Når barnet kan den, er det enkelt å legge til Ghufrānaka når barnet kommer ut.

Kan toalettduaen læres bare med translitterasjon?

Ja, translitterasjon kan hjelpe i starten. Den er likevel unøyaktig for enkelte arabiske lyder, så over tid er det bedre å lytte til korrekt uttale og gradvis lære å lese den arabiske teksten.