Dua når man går inn og ut av huset: tekst og betydning

9. september 2026 – Al-Dirassa-instituttet

Mann som forlater hjemmet sitt før han går ut

Hvilken dua sier man når man går inn og ut av huset?

Å komme hjem eller gå ut virker hverdagslig, men Sunnah knytter disse øyeblikkene til å minnes Allah. Muslimen oppmuntres til å nevne Allah når han eller hun går inn i hjemmet, og det finnes en bestemt bønn for når man forlater det.

Den mest kjente duaen når man går hjemmefra begynner med Bismillāh, tawakkaltu ‘ala-Llāh og uttrykker tillit til Allah.

Ved inngangen trengs en presisering: Sahih Muslim fastslår autentisk at Allah skal nevnes når man går inn. Lengre formuleringer finnes også, men er ikke like sterke i autentisitet.

Det er derfor viktig å skille det som sies når man går inn fra det som leses når man går ut, og forstå meningen.

Dua når man forlater huset: arabisk, translitterasjon og norsk

Når man går hjemmefra, er det overlevert å si:

بِسْمِ اللَّهِ، تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ

Translitterasjon:
Bismillāh, tawakkaltu ‘ala-Llāh, lā ḥawla wa lā quwwata illā bi-Llāh.

Betydning:
I Allahs navn, jeg setter min lit til Allah. Det finnes ingen kraft og ingen styrke uten ved Allah.

Overlevert fra Anas ibn Mālik رضي الله عنه i Sunan Abi Dawud, nr. 5095.

Hva er belønningen for denne duaen?

Hadithen nevner tre goder: veiledning, bevaring og beskyttelse; dessuten trekker djevlene seg unna.

Bismillāh betyr å begynne med Allahs navn. Tawakkaltu ‘ala-Llāh uttrykker tillit til Ham. Lā ḥawla wa lā quwwata illā bi-Llāh minner om at mennesket ikke har kraft uavhengig av Allah.

Beskyttelsen er ikke magisk automatisme, men dhikr og tawakkul.

Hva betyr «Bismillāh, tawakkaltu ‘ala-Llāh»?

«Bismillāh»

بِسْمِ اللَّهِ

«I Allahs navn»: en tillatt handling begynnes med å minnes Allah.

«Tawakkaltu ‘ala-Llāh»

تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ

«Jeg setter min lit til Allah.» Tawakkul betyr ikke å gi avkall på forholdsregler, men å handle samtidig som man erkjenner at resultatet avhenger av Allah.

Man kan låse døren, planlegge veien og samtidig stole på Allah.

«Lā ḥawla wa lā quwwata illā bi-Llāh»

لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ

All virkelig evne til å endre noe eller utføre en handling avhenger av Allahs vilje og makt.

Å forstå ordene gjør resitasjonen mer bevisst.

Finnes det en annen bønn når man går hjemmefra?

Fra Umm Salamah رضي الله عنها er det overlevert en annen bønn som Profeten ﷺ sa når han gikk ut:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَضِلَّ أَوْ أُضَلَّ، أَوْ أَزِلَّ أَوْ أُزَلَّ، أَوْ أَظْلِمَ أَوْ أُظْلَمَ، أَوْ أَجْهَلَ أَوْ يُجْهَلَ عَلَيَّ

Translitterasjon:
Allāhumma innī a‘ūdhu bika an aḍilla aw uḍalla, aw azilla aw uzalla, aw aẓlima aw uẓlama, aw ajhala aw yujhala ‘alayya.

Betydning:
Å Allah, jeg søker tilflukt hos Deg fra å gå vill eller bli ført vill, fra å snuble eller bli brakt til å snuble, fra å gjøre urett eller bli utsatt for urett, og fra å handle uvitende eller bli behandlet uvitende.

Overlevert av Abu Dawud og At-Tirmidhi og også i Riyad as-Salihin.

Den ber om beskyttelse både mot ytre farer og mot egne feil overfor andre.

Hva sier man når man går inn i huset?

En autentisk hadith i Sahih Muslim lærer å nevne Allah når man går inn.

Jābir ibn ‘Abdillah رضي الله عنه forteller at Satan ikke får overnattingssted eller mat når Allah nevnes ved inngangen og måltidet.

Den enkleste sikre vanen er:

بِسْمِ اللَّهِ

Translitterasjon: Bismillāh.

Betydning: I Allahs navn.

Det autentisk fastslåtte punktet er å nevne Allah ved inngangen.

Skal man si «Bismillāhi walajnā wa bismillāhi kharajnā»?

En lengre formulering blir ofte undervist:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَ الْمَوْلَجِ وَخَيْرَ الْمَخْرَجِ، بِسْمِ اللَّهِ وَلَجْنَا، وَبِسْمِ اللَّهِ خَرَجْنَا، وَعَلَى اللَّهِ رَبِّنَا تَوَكَّلْنَا

Translitterasjon:
Allāhumma innī as’aluka khayra-l-mawlaji wa khayra-l-makhraji, bismillāhi walajnā, wa bismillāhi kharajnā, wa ‘ala-Llāhi Rabbinā tawakkalnā.

Betydning:
Å Allah, jeg ber Deg om det gode i vår inngang og utgang. I Allahs navn går vi inn, i Allahs navn går vi ut, og til Allah, vår Herre, setter vi vår lit.

Den finnes i Sunan Abi Dawud, nr. 5096, men noen hadith-spesialister har vurdert kjeden som svak.

Den bør derfor ikke presenteres som like autentisk som hadithen i Sahih Muslim.

Den som prioriterer det sikrest overleverte kan ganske enkelt si Bismillāh ved inngangen.

Skal man hilse på familien når man kommer hjem?

Den islamske hilsenen hører også til gode vaner i hjemmet.

Når andre er til stede, sier man:

السَّلَامُ عَلَيْكُمْ

As-salāmu ‘alaykum — «Fred være med dere.»

Dette knytter hjemkomsten til dhikr, fred og vennlighet.

Artikkelen vår om enkle duas for muslimske barn gir flere korte formuleringer for familielivet.

Dua for hjemmet og dua for reise: hva er forskjellen?

Hjemmeduaen gjelder vanlige utganger som jobb, ærender og daglige reiser.

Den reisendes bønn gjelder en faktisk reise, selve reisen og tilbakekomsten.

Det er ikke nødvendig å lese hele reiseduaen ved hver korte tur.

Slik bevares sammenhengen for hvert adhkār.

Hvordan lærer man de to bønnene uten å blande dem sammen?

Knytt hver formulering til en konkret bevegelse.

Når man går ut:

بِسْمِ اللَّهِ، تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ

Når man kommer hjem:

بِسْمِ اللَّهِ

Bruk dem konsekvent i den virkelige situasjonen fremfor bare å gjenta dem isolert.

Dørhåndtaket eller skoene kan minne om utgangsduaen; terskelen ved hjemkomst om Bismillāh og salam.

Denne koblingen styrker langtidsminnet.

Hvordan lærer man barn duaen for hjemmet?

Disse bønnene passer godt for barn fordi de er knyttet til konkrete situasjoner.

Et barn kan først lære:

  • Bismillāh når det går inn;
  • As-salāmu ‘alaykum når det møter familien;
  • senere Bismillāh, tawakkaltu ‘ala-Llāh… når det går ut.

Målet er en forstått vane, ikke tvungen resitasjon.

Se også guiden vår om hvordan man lærer barn om islam hjemme.

Daglige bønner: bygg en rutine gradvis

Hjemmeduas får mer mening som del av en sammenhengende rutine.

Utgang, hjemkomst, toalettbesøk, måltider, søvn og reise kan gradvis kobles til autentisk overleverte bønner.

Det er bedre å lære noen få formuleringer godt og forstå dem enn å memorere en lang liste raskt.

Fortsett gjerne med dua før og etter toalettet og kveldsbønner og adhkār før søvn.

Kategorien Duʿā-bønner hjelper med å utvide rutinen.

Forstå bønnene i stedet for å lese dem mekanisk

Translitterasjon hjelper den som ennå ikke leser arabisk, men gjengir ikke alle arabiske lyder nøyaktig.

Husk tre ideer: Bismillāh – begynn med Allah; tawakkaltu – stol på Ham; lā ḥawla wa lā quwwata illā bi-Llāh – virkelig kraft kommer fra Ham.

For dypere studier kan man følge nettstudier i islamske fag.

Gratis prøvetime

Bestill en gratis prøvetime30 minutter

Påmeldingsskjema

Vanlige spørsmål om dua når man går inn og ut av huset

Hvilken dua leser man når man går hjemmefra?

Bismillāh, tawakkaltu ‘ala-Llāh, lā ḥawla wa lā quwwata illā bi-Llāh., overlevert i Sunan Abi Dawud 5095.

Hva sier man når man går inn?

Sahih Muslim lærer å nevne Allah ved inngangen. Bismillāh er en enkel anvendelse.

Hva er utgangsduaen på arabisk?

بِسْمِ اللَّهِ، تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ

Betydning: «I Allahs navn, jeg setter min lit til Allah. Det finnes ingen kraft og ingen styrke uten ved Allah.»

Er «Bismillāhi walajnā» autentisk?

Den finnes i Sunan Abi Dawud 5096, men kjeden er vurdert som svak av noen spesialister. Den bør ikke sidestilles med autentisitetsgraden i Sahih Muslim.

Kan hjemmeduas bare leses på norsk?

Personlige bønner kan gjøres på eget språk. En profetisk formulering overlevert på arabisk bør gradvis læres i original form samtidig som oversettelsen forstås.

Hvilken dua lærer et barn først?

Begynn med Bismillāh ved inngangen og legg senere til utgangsduaen.

Hadith-referanser

  • Sahih Muslim, nr. 2018: Allah nevnes ved inngangen og måltidet.
  • Sunan Abi Dawud, nr. 5095: Bismillāh, tawakkaltu ‘ala-Llāh, lā ḥawla wa lā quwwata illā bi-Llāh. ved utgang.
  • Riyad as-Salihin, nr. 82: beskyttelse mot villfarelse, feil, urett og uvitenhet.
  • Sunan Abi Dawud, nr. 5096: Allāhumma innī as’aluka khayra-l-mawlaji..., hvis kjede er angitt som svak i den konsulterte versjonen.

Ingen kommentarer

Ingen kommentarer ennå.

0

Ingen kommentarer ennå.

Skriv en kommentar

Del din mening eller still et spørsmål.

```twig
Elevuttalelser

Elevene våre forteller om oss

Les noen uttalelser fra elever som har begynt ved Al-Dirassa-instituttet og gjerne deler erfaringene sine.

anthonny prost

Nettkurs
Très bien
5/5

Anonyme

Nettkurs
Alhamdoulilah, après quelques séances seulement il y a une nette amélioration dans ma lecture du Coran.
5/5

Isabelle K.

Nettkurs
Très bons cours je suis avec une professeure qui peut m’expliquer si je ne comprends pas je peux m’exprimer en arabe et me faire corriger en cas de fautes c’est interactif j’avance à mon allure
5/5

Aissatou Baldé

Nettkurs
Je suis ravie de suivre ma formation au sein de votre école en ligne depuis la Guinée . La méthode d’apprentissage est à la fois simple et très efficace. En seulement un an, j’ai énormément progressé grâce à ma professeure Alaa, dont la bienveillance et le professionnalisme m’ont profondément marquée. Elle accorde une grande importance à l’écoute active, ce qui rend chaque cours enrichissant et motivant.
5/5

Soulaimane Daghnoun

Nettkurs
Salam alaykum, les cours de tajwid se passent bien pour l'instant al hamdullilah.
3/5

Anonyme

Nettkurs
Chaque jour, j'ai hâte d'avoir cours de coran avec mon enseignante Mariam ❤️❤️❤️. Elle est extrêmement aimable et patiente Allahouma barik Qu'Allah la préserve. J'avance bien et suis très satisfaite.
5/5

Isabelle K.

Nettkurs
Très satisfaite de mes cours d’arabe avec al-dirassa très bonne expérience avoir une prof pour soi tout seul et ainsi pouvoir aisément interagir avec la professeure de plus si j’ai un empêchement le jour convenu je peux reporter en fin de planning donc tout est top
5/5

Lakbira

Nettkurs
Professeurs à l'écoute très agréable un plaisir de partager le savoir avec elles
4/5

Sarietou Dieng

Nettkurs
Good!
5/5

Silo Traore

Nettkurs
Macha allah
5/5
```